Не от понеделник, не утре
Преди време пишех статия в блога за това, че и аз като повечето майки се притеснявам, имам въпроси, страхове, радости големи и малки. Затова познавам още няколко майки като теб, които все още гледат от време на време, мимоходом, в огледалото на банята, за да видят дали все още имат корем. И вие знаете поне още един. Аз. Спомням си, когато бях бременна, как всеки месец снимах корема си, който беше „дом“ за Наталия. И след като родих, все се оглеждах в огледалото как се е променило тялото ми.
Бях щастлива, докато коремът ми нарастваше от месец на месец и се приближавах към раждането. След като родих, бях щастлива, от месец на месец, когато коремът ми падаше. Нямам тялото, което имах преди. Това е ясно. Вече не съм толкова слаб, но не прекалено много килограми, за да мога да намеря амбицията, от която се нуждая, за да отслабна. Това би било около 3 излишни килограма, които продължавам да твърдя, че не са толкова много. 🙂 Нека ви кажа какво ме възпира:
- Все още не съм изпитвал този шок да искам да нося нещо и да не ми се иска;
- И без това се чувствам доста добре. Липсва ми тялото ми преди, когато гледам снимките. Но изглежда не е непреодолим копнеж, така че откажете се от сладкиши, хляб, тестени изделия, пица и др. 🙂
Именно защото съм сигурен, че има още няколко майки като мен, искам да ви разкажа за една Здравословна диета. Може би сте точно като мен, трябва да отслабнете и не прекалено много, може би наистина искате да отслабнете, но не знаете как или може би наистина сте щастливи и не е нужно. Но със сигурност имате приятел, майка като вас, с която се разхождате из парка и която би искала да отслабне, сестра, братовчед, приятел или съпруг, които биха искали да свалят излишните килограми. Така че не от понеделник, не утре, сега прочетете тази статия и помислете за първата стъпка към промяната.
Когато мислите за диета, първото нещо, което ви идва на ум е: гладът. Смятате, че изобщо трябва да ядете малко, за да отслабнете. Гладуването е най-лошият начин за отслабване, от което не само се разболявате, но и бързо отслабвате. След няколко дни със сигурност ще се откажете. Така че имате нужда от такъв здравословно меню.
Smart Diet Experience е съюзникът срещу килограмите и ви помага да отслабнете здравословно със специално меню, изготвено от диетолози. Защото това също е проблем, когато искате да отслабнете. Какво да ядем и особено колко да ядем. И с обикновено търсене в интернет ще намерите десетки статии и рецепти, които често вървят главата до главата. Някои казват, че е добре да ядете нещо, други казват, че не е така.
Smart Diet ви предлага някои пакети, които съдържат цялостно седмично меню, т.е. три хранения на ден плюс закуски. Менютата са проектирани от диетолози и изготвени от готвачи. Можете да ги поръчате онлайн и пакетът от меню за една седмица ще бъде доставен в рамките на 6 до 48 часа, в зависимост от вашата дестинация.
Тъй като те се фокусират върху здравето, менютата Smart Diet са проектирани от специалисти, методът на приготвяне разглежда използването на ниски температури, така че да се запази качеството на хранителните вещества и са опаковани MAP (опаковки с модифицирана атмосфера), за да запазят свежестта си.
За да разберем по-добре как работи, нека си представим как ще работи една поръчка.
Можете да изберете от сайта три вида менюта: бяло, лилаво и зелено. Разликата е само във вкуса. На сайта можете да изчислите своя ИТМ (индекс на телесна маса) и можете да проверите таблицата там, за да видите колко килограма можете да загубите и за колко време. Можете да запазите тази диета, докато достигнете желаното тегло.
Изберете менюто, което ви харесва най-много. Да кажем, Smart White Menu. Ще получите пакет с меню за 7 дни. Ето какво ще ядете например през първия ден: за закуска ябълкова каша, за обяд крем от картофена и кокосова супа, за закуска бисквити с лимон и бадеми и за вечеря пилешко къри. За да искате да ядете тази диета, ще ви кажа какво можете да ядете на четвъртия ден: на закуска бисквитки с фъстъчено масло и овес, супа с пикантни кнедли за обяд, мюсли с екзотични плодове за закуска и паста Болонези.
Препаратите Smart Diet имат тегло 240 грама/порция, което означава 1200 калории на ден за жените. Тъй като те са менюта, направени от специалисти, хранителните стойности са балансирани, за лесно и здравословно отслабване.
Дайте команда от менюто. Чук-чук! Той дойде у вас, отвори менютата дни наред и ги изяде. Можете да загреете храната или да я ядете студена. На опаковката не се препоръчва прегряване, но не се препоръчва прегряване.
Менютата трябва да се съхраняват в хладилник и за да имате желаните резултати, не трябва да консумирате нищо друго освен тези, които осигуряват необходимите хранителни вещества.
Не е нужно да готвите, да претегляте храна или калории. Просто трябва да следвате менютата и това е всичко.
Надявам се информацията да ви бъде полезна и повече от това полезна. Надявам се, че ще достигнете желаното тегло, отслабвайки здравословно. Обичам да ям и тези менюта привличат вниманието ми, защото са разнообразни и освен това имате сладка, здравословна закуска. По този начин идеята за диета няма да ме накара да мисля за нещо драстично.
И тъй като стартирах статията с идеята да предам информацията, може би все още познавате някой, който се нуждае от нея, тази загуба на загуба на тегло продължава. 🙂 Със сигурност познавате някой като вас.