Не е нужно да се отказвате много със скандинавската диета
По-малко се говори за скандинавската диета в допълнение към модерната средиземноморска диета. Скандинавската диета обаче също е особено здравословна и няма какво много да се откажете.
Въпреки че тази диета не обещава бърза загуба на тегло, тъй като нейният конкурент, Средиземноморска диета, но повече съставки са позволени и много здравословни. Включен е в диетите на Дания, Финландия, Швеция, Норвегия и Исландия херинга, сьомга, скумрия, но свинско или елени също често включени в него. Най-популярният от зеленчуците е зеле, цвекло, цвекло, и на плодовете a горски плодове предпочитан, пише Health Guide.
