Натурални решения с наднормено тегло - алтернативно санте

Ще бъдете информирани за статии, които се появяват по този въпрос

тегло

За да добавите този елемент към любимите си, моля влезте.

  • Наднорменото тегло: естествените решения

Заседналият начин на живот, стресът, нездравословният начин на живот създават гнездото на излишни килограми, които генерират наднормено тегло, толкова страшно преди лятото. BioSanté предлага естествени решения, за да се отървете от него по устойчив начин.

Подходът на лятото за някои хора е стрес. Всъщност кривите на зимата се установяват за дълго време. Най-често детоксикацията на пролетта не е достатъчна, за да заличи тези бунтарски извивки. Откъсването и/или презрението са възможни нагласи, с риск от продължаване на това наддаване на тегло (мастна маса). Но да реагирате ефективно и естествено е решение, предлагано от BioSanté. Плачевен начин на живот (заседнал начин на живот, алкохол, тютюн, нередовен сън, стрес) и небалансирана хигиена на храната (непрекъснати диети, пропуснати ястия, твърде големи дажби, прекалено бързо хранене или променени графици) са двете основни причини за наднорменото тегло.

Естествени решения

Храна

Повишените въглехидрати в нашата диета са отчасти отговорни за наднорменото тегло. Инсулинът (панкреатичен хормон) регулира нивото на захарта в кръвта. Производството му се увеличава пропорционално на потреблението на захар, което също се увеличава. Следователно излишъкът от инсулин е отговорен за затлъстяването, тъй като човек постоянно се чувства гладен, произвежда и съхранява излишните мазнини. Трябва да наблюдавате гликемичния индекс (скоростта, с която захарта преминава от червата в кръвта) и гликемичния товар (реакцията на кръвната захар след храна) на вашата храна. Следвайте тези съвети: мазнини сутрин, протеини на обяд, зърнени храни вечер ... зеленчуци през цялото време !