Най-опасните спортове
Освен екстремните спортове, в света има редица спортове, които също са на дневен ред на Олимпийските игри в Лондон по състезателен и масов спортен начин, които могат да представляват сериозни заплахи за спортистите. Баскетбол, колоездене, волейбол и тенис се открояват сред най-опасните спортове.
По отношение на 100 спортни дейности има 1-2 по-сериозни инцидента и това важи и за олимпийските спортове - това става ясно от американско проучване. Освен екстремните спортове, баскетбол, колоездене, волейбол и тенис са сред най-опасните спортове и могат да представляват значителен риск от нараняване.
Joo Abigél също беше ранен в Лондон
Д-р Золтан Мейджър, главен спортен лекар-ревматолог, каза пред WEBBeteg, че лека атлетика, както и футболът и хандбалът, са „особено уязвими“ спортове.
Сложен проблем
Лекарят в Hévíz вярва, че повишеното физическо натоварване, неадекватният тренировъчен план и липсата на загряване са най-честите причини за спортни травми. Обикновено добавя спортист само когато се случи проблемът. Винаги, когато имате възможност да обсъдите проблема с вашия треньор и спортист, винаги подчертавайте какво трябва да се промени, било то загрявка, упражнения, диета или използването на витамини, добавки.
| Дългосрочните последици |
| Три четвърти от хората, претърпели спортна катастрофа, са най-притеснени от дългосрочните последици от нараняването, докато една трета се страхуват от ставни заболявания. Изследванията показват, че след чести спортни наранявания, като например разкъсване на предни кръстни връзки, половината от ранените могат да развият износване на хрущяла и болки в ставите в напреднала възраст. |
Според американското проучване повечето хора се страхуват от наранявания на краката и главата и наранявания на пръстите по време на спорт. Навяхванията и разкъсванията на мускулите са най-честите инциденти, докато фрактурите се случват само при всеки десети.
Според опита на д-р Золтан Майор, нараняванията на долния крайник, като по този начин коляното, глезена и стъпалото са в горната част на въображаемия списък. Редовният спортен медицински преглед, постоянните консултации с треньора и спортния лекар и изборът на подходящата форма на обучение са важни за превенцията. Това също трябва да бъде обсъдено с професионалист.