Най-добрите билкови чайове за намаляване на симптомите на IBS без лекарства
Ако страдате от синдром на раздразнените черва, една или две билки и чайове могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Това е така, защото чаят има успокояващ ефект и отпуска. На ментално ниво може да помогне за облекчаване на стреса и безпокойството. На физическо ниво редовната консумация на чайове може да помогне за отпускане на коремните мускули и облекчаване на спазмите. Тъй като пиенето също увеличава приема на течности, това също има положителен ефект върху храносмилането.
Ментата е билка, която може да бъде много полезна за облекчаване на храносмилателни проблеми, включително IBS. Ментата действа успокояващо върху червата, облекчава болките в корема и предотвратява подуването на корема.
Анасонът се използва в традиционната медицина за лечение на заболявания и здравословни проблеми. Чаят от анасон също е много полезен за премахване на лошото храносмилане. Анасонът е много ефективен мускулен релаксант. Той лекува запек, който може да бъде един от неприятните симптоми на IBS. Анасонът има и противовъзпалително и аналгетично действие.