Най-добрата картофена салата - Рецепти за отслабване след раждане

Разбира се, не майонезата. Дъщерята на диета избягва от всякакъв вид салата майонеза с писък. Между другото, майонезните неща дори не бива да се наричат ​​салата, но още нищо не сме измислили от него. Освен това ние също крещехме пържени картофи като враг на диетите, о, просто не яжте ориз и картофи, ако искате да отслабнете. А картофите са пълни с витамин С, просто пърженето им в много олио и приготвянето им при висока температура не е полезно.

салата

За сравнение, какво научих в наши дни? Ако хвърлите картофите в корите им, в солена, вряща вода и започнете да ги готвите в студена вода, те запазват съдържанието на витамини.

Картофена салата

Съставки за 1 човек

4 мънички картофки за очи

1 глава лилав лук

едрозърнеста морска сол

прясно смлян пипер