Младежки форум - хранителни разстройства - толкова се ужасявам от напълняване, какво мога да направя там
Отворено на 23.07.2016 наоколо 19:59 ч
видях, че все още никой не ти е писал.
Скоро ще се свърже с вас ръководител на екип.
Много от тях са в лятната си почивка.
Преди всичко, добре дошли във форума. Мисля, че е добре да се обърнете към нас със своите притеснения. Аз съм Бърни от консултантския екип и се радвам да ви помогна.
Също така искам да се извиня, че чаках толкова дълго отговор.
Бих искал да завърша всичко и да ви задам още няколко въпроса, за да съм сигурен, че всичко е наред. Ако нещо не се побира, моля, поправете ме.
В момента сте много загрижени за теглото си, за това, което ядете и се страхувате да напълнеете и бихте искали да отслабнете отново. Написахте, че наскоро сте били в клиниката.
Можете ли да ми опишете как се чувствахте преди престоя си в клиниката и как след това в сравнение с настоящето?
Освен това казвате, че вашият учител смята, че имате хранително разстройство. Прави ли нещо там, подкрепя ли те? Как бихте се описали, ако казахте, че нямате хранително разстройство?
Влюбени сте и в най-добрия си приятел, който също изпитва чувства към вас. Това всъщност е хубаво, нали? Ти просто се страхуваш, че заради теглото си може да не я угодиш повече. Но тя наистина работи усилено със стихотворението. Сигурно много ви харесва. И когато сте най-добри приятели, вие се познавате много добре, нали? Тя знае за вашите страхове?
В момента тежите 56 килограма и сте високи 1,56 метра. Това ви поставя в нормалните граници, което е много здравословно. Знаете ли за ИТМ? Ако е така, какво мислите за тези насоки?
Абсолютно прави сте, че повръщането трябва да спре и е добре да потърсите помощ.
Това са много въпроси сега, разбира се, просто трябва да отговорите на това, което искате. Очаквам вашия отговор.
моля, извинете късното ми съобщение, в момента всичко ми е неприятно в живота.
Моята приятелка не знае за моите страхове, не, не исках да я натоварвам с тях. Знам, че тя ме обича, тя е до мен, дори в трудни моменти и ме познава наистина добре, но просто е толкова слаба, толкова красива, толкова съвършена. Тя едва ли има проблеми и не иска в главата ми да обича някой, който психологически не е много стегнат, не е привлекателен отвън и със сигурност е много скучен, не ми идва в главата, че ме обича. Ето защо искам да направя всичко, за да й угаждам, не трябва да качвам килограми, защото иначе и тя в крайна сметка ще забележи, че няма нищо в мен. И тогава не ми остава никой.
Всъщност не мисля много за ИТМ, защото това е просто груба стойност, но знам, че съм в нормалните граници, но това е твърде много за мен, просто виждам толкова много мазнини, всичко се клати, имам чувството никога не може да прави достатъчно упражнения.
Приятна вечер.
Поздрави
N.Leah.M
описваш как другите момичета в клиниката са били вдъхновяващи, защото са били много по-слаби от теб. Дали просто контролът ви кара да искате да сте слаби или има други причини, поради които абсолютно трябва да сте слаби?
От една страна казвате, че хранителното ви поведение е стресиращо за вас и че психически не сте добре. От друга страна, вие казвате, че това не е хранително разстройство, а само връзка със собствена храна. Ако четете тези две сравнения в контекст, има ли смисъл за вас? Не искам да ви тласкам към някакво хранително разстройство, просто искам да ви дам ясно да се разбере, че не трябва да подценявате това. Бързо навлизате все по-дълбоко в него. Забелязахте, че след престоя ви в клиниката и е трудно да излезете оттам. Това е не само нездравословно за тялото, което се нуждае от определени хранителни вещества, но и за вашата психика. Както казахте, мисълта за храна и страхът, който идва с нея, е много стресиращ.
Как е сега с приятелката ти? Говорихте ли за чувствата си? Тя те обича такава, каквато си, това е най-добрият комплимент:)
Във връзка, независимо дали е романтична или приятелска, е важно да бъдете себе си и да не се преструвате или да полагате усилия, за да угодите на другия по-добре. Ние просто се харесваме. Ако винаги се опитвате, всъщност не се фокусирате върху това, което е и какво имате и това е стресиращо за връзката. Имате някой, с когото можете да бъдете това, което сте. Тя те вижда така, както ти я виждаш. Насладете се на това:)
Не само контролът ми харесва толкова много, не.
Има толкова много причини. Например, винаги съм искал да докажа на семейството си, че не съм „дебелия“ мъник и че мога да направя нещо, което мога да отслабна по различен начин от тях. Аз също исках и искам да докажа на себе си, че мога да разширя кръгозора си и може да бъде поне толкова красива, колкото останалите.
Поставих си за цел и да покажа на настоящия си побойник, че тя греши. Защото веднъж тя ми каза, че никога няма да съм слаба. Никога не го разбирайте.
Напоследък не съм имал никакъв контакт с приятелката си, защото в момента наистина не се чувствам добре и трябва да се бия и не бих искал да я въвличам в това.
Но следващата седмица ще отидем на велосипедна обиколка до къмпинг във вторник, където ще спим една вечер, а на следващия ден ще се връщаме и, когато сме с мен, вероятно ще имаме спокоен ден, което означава да готвим заедно или печете и гледайте филми под ръка.
Не се преструвам, не мога да се преструвам, защото съм никой.
Добре, какво означава никой. Вече имам някои личностни черти, много съм любознателен, обичам да пиша и съм отворен за много неща. Но тази загуба на тегло и всичко, което не я засяга, нали?
Защото тя каза, че се е влюбила в моя начин и очите ми.
Определено ще му се насладя колкото е възможно повече!
бихте ли ми казали как са били и какви са отношенията ви с родителите ви? Пишете, че искате да им докажете нещо. Как така? Също така прочетох, че има трудности между вас и майка ви. Разбира се, трябва само да го кажете, ако искате.
Мисля, че е страхотно, че в крайна сметка преразгледате твърдението си, че сте никой. Никой не е никой. Всеки има черти, които го правят това, което са. В момента яденето и отслабването е много натоварено, но и вие имате други интереси, нали? Ако сте любознателни и сте готови за много, трябва да има много. Можете ли да ми кажете какво друго правите?
Вашият герой остава вашият характер и вашата приятелка го познава. Дори да не сте в най-добро настроение поради стреса или не както обикновено, характерът ви остава. И тъй като тя обича този герой, тя ще помогне и на вас да се оправите.
Можете ли да си представите да изберете един ден от седмицата, за да се отдадете на нещо за ядене, което иначе не бихте яли, защото това би ви накарало да напълнее? А ден, в който не спортувате и оставяте тялото си да се отпусне? Това би ви помогнало бавно да свикнете с намирането на баланс. Храненето здравословно, упражненията и грижите за вашата фигура не са нищо лошо на първо място. Просто не бива да управлява живота ви и да става прекалено екстремен. Какво правите от него?
какво друго правя.
Така че хобитата ми в момента са по-спортни, ходене, колоездене, кънки, джогинг и др. Някак си хобитата ми са ограничени до.
Въпреки че все още обичам да пиша стихове и истории, преди пишех ежедневно, но сега това беше ограничено най-много два пъти седмично. Също така много ми харесва да рисувам, когато имам време или чета. Сега четенето често е изход за мен, защото вече не се драскам. Но тогава има и книги за храненето или биографии за хранителните разстройства.
иначе все още обичам да слушам музика и обичах да правя музика сам. Но където и да попитате, всички тези хобита, при които не се движа или имам нещо общо с храната, са заспали. О, не знам какво ми става. В момента не разбирам нищо.
Не, това за съжаление не е възможно. Защото „поглезете се с нещо" би означавало, че изобщо ще премина към здравословно хранене. Честен съм, знам много за здравословното хранене, просто не искам да си позволя нищо, искам да имам контрол Поне в тази област искам да контролирам себе си.
Ето защо здравословната диета не би била за мен, защото това би означавало да слушам себе си и тялото си и там ми е трудно.
Просто не искам да се проваля. Изцяло съм затрупан от всичко. Страхувам се, че ако пусна контрола върху себе си, ще се счупя напълно.
как беше времето заедно с приятелката ти?
Значи родителите ви са разделени и вие живеете с майка си? Има ли нов мъж в живота й? Казвате, че винаги сте в сянката на другите. Братята и сестрите ви се справят ли по-добре от вас? По-възрастни ли сте или по-млади?
Това, което забелязвам и при вашите хобита, е, че те всъщност не са подходящи за правене на нещо с другите. Срещате ли се с приятели и правите ли нещо хубаво, което ви харесва? Нещо се промени в това отношение през последните години?
След като вече ми казахте много и вече обсъдихме много, бих искал да знам как точно мога/трябва да ви помогна?
миналото време с приятелката ми беше прекрасно. Благодаря че попита.
Сега, когато училището започна отново, за съжаление вече не се виждаме толкова често, но това със сигурност предстои.
Не знам, не съм имал много контакти с майка си от една година и изобщо от четири месеца. Последната ми новина беше, че уж тя все още има „старото си гадже“. Но това може да е и остаряло.
Аз също не живея с майка си от повече от година.
Да, вече мога да кажа, че моите братя и сестри са по-добре от мен.
Повечето ми братя и сестри са по-възрастни от мен, само едната ми сестра е с 1 1/2 години по-млада от мен. Тя е най-малката и също има този специален статут, поне с баща ми, защото вече няма никакъв контакт с майка ми, което дължи на мен. Но големите ми братя и сестри са толкова страхотни, че всички те могат да направят толкова много и със сигурност са изключително интелигентни. Освен това те не нараняват муха, въпреки че бих могъл да разкажа нещо съвсем различно.
Ако просто мисля за майка ми и брат ми, може да повърна.
И е тъжно, че братята и сестрите ми забиха нож в гърба, както и майка ми. Това просто показва колко малко ме ценят.
Да не забравя, че в очите на майка ми аз съм толкова болна и майка ми никога не би направила нищо срещу другите ми братя и сестри. Това е доста сложно.
Нямам толкова много приятели, че да мога да направя нещо с тях. Имам моята (стабилна) приятелка и още един добър приятел, който е по-възрастен от мен (34) и иначе точно тези повърхностни приятелства се поддържат в училище, където всичко върви добре. Особено след като хората на същата възраст искат да се връщат в града отново и отново и се страхувам от големи тълпи и затворени пространства на магазините. През последните няколко години то само се влоши. Въпреки че вече мога да прегръщам хората, но след това изключвам всички чувства. За да мога да го взема.
Има само три изключения, при които много обичам да ме прегръщат.
Е, по-скоро съм самотник и правя много сам, особено след като младежите не са толкова фанатични за много дейности. Миналия уикенд изкарах 8 часа в събота и се качих на най-стръмните планини, а в неделя плувах в езеро, не познавам млади хора, които биха искали да направят това с мен.
Не знам как точно да ми помогне. Просто искам да започна да се приемам и да не се страхувам да качвам килограми . Особено след като все още се меря, защото спортувам толкова много. Не знам как да се отърва от този страх и как да започна да се приемам. Защото точно сега съм на път да се порежа отново. Нямам идея как да се справя с цялата работа.
приятно, радвам се да чуя, че там нещата вървят толкова добре.:)
Изглежда, че вашето семейно положение е изиграло голяма роля за това как се чувствате сега. Искате да докажете нещо на другите и да покажете, че можете да направите нещо и че имате дисциплина. Цялото си детство сте насочили към това да угаждате на другите, особено на семейството си. Това е напълно нормално, защото всяко дете иска да бъде признато. Разбирам, че поведението на майка ви особено ви разочарова и ядосва.
Майката трябва да обича и да цени всичките си деца такива, каквито са. Майка ти не изглежда толкова добра в това с теб. Но ти не си виновен. Вярвам, че все още подсъзнателно се обвинявате, че смятате, че не сте достатъчно добри за майка си и това се пренася и върху другите. Ето защо все още искате да докажете нещо на родителите си. Това вярно ли е? Ако представям погрешно нещо, моля поправете ме:)
Тук можем да започнем. Първата стъпка би била да се затворите с майка си. По някакъв начин вече имате това, защото сте извън контакт, но емоционално не сте приключили с това. Вече не трябва да доказвате нищо на майка си. По-лесно да се каже, отколкото да се направи. Осъзнайте, че не е нужно да угаждате на никого, освен на себе си.
Истината всъщност е: ако се харесвате и бъдете това, което сте, другите ви приемат много повече. Това обикновено не ни е толкова ясно, защото нашето самовъзприятие се различава от това на другите.
Например, чудесно е да правите неща, които ви харесват, дори ако други на вашата възраст може да не ги правят. Също така е напълно добре да си самотник и да обичаш да си сам. Връзката ви с приятелката ви показва, че все още имате човешки нужди и не ги потискате. Туризмът е много освобождаващ и мисля, че е чудесно да правите нещо, което ви разсейва.
Добре е да си поставяте цели в живота. Ако сте недоволни от нещо, трябва да го промените. Тези цели обаче трябва да са ВАШИТЕ цели, които постигате за ВАС, а не за другите. Ако забележите, че искате да направите нещо (като чесане или не ядене и т.н.), помислете защо искате или не искате. Стоите ли под влиянието на други хора, вашите преживявания в семейството и т.н. или искате да направите всичко сами? Може би тогава можете да вземете решението, което е полезно само за вас. Разбирате ли какво имам предвид?
Колкото повече сте наистина себе си, толкова по-щастливи ще бъдете със себе си. Отнема много усилия и отнема известно време, но можете да работите върху това.