Ludovic - Saint-Maurice, Val-de-Marne Казвам се Ludo, аз съм на 47 години и тежа 74 kg за 1m84 и

Методология

Ако диетите бяха успешни, средното тегло на населението ще спре да се увеличава.
Моят метод е да се науча да се храня здравословно в по-малко количество и без забранени храни. Важно допълнение към физическата активност (ходене, бягане и др.). накрая си поставете много конкретни цели по отношение на отслабването.

val-de-marne

Маршрут

Когато бях млад, бях слаб (70 кг за 1 м84) и като много хора на 30 години наддавах на тегло, докато достигнах 92 кг.
Една вечер взех решение да оставя непознатия, когото видях в огледалото си. Ако това е работило за мен, няма причина да не работи за вас.

Цени

  • Научете се да се храните добре
  • Отслабване
  • Спортно хранене

6 отзива за Ludovic
  • 5/5

6 препоръки

Аз съм в най-доброто положение да ви препоръчам Лудо като треньор. Той е положителен човек, независимо от предизвикателствата, в живота или в бягането. Продължава да разширява границите си. 8 участия в La diagonale des Fous. страстен, но винаги остава смирен Той знае как да слуша, насърчава ... Той говори спокойно, той е успокояващ и ви кара да искате да надминете себе си.

Именно Людовик ме накара да искам да се кандидатирам преди няколко години !
Той успя да ме мотивира и насърчи и сега бягането по пътеки е страст. Благодаря Лудо .