Къде правиш Zumba, фитнес в танцови стъпки Здраве

Ако ви е писнало от джогинг, тае-бо, колоездене и други също толкова скучни спортове, опитайте Zumba, подобна на парти фитнес програма.

zumba

Спортът вече не е скучен

Зумба е измислена по погрешка

Както се очаква, Zumba е изобретение на южноамериканец. Колумбиецът Алберто Перес беше фитнес инструктор през 90-те години, когато един ден пристигна във фитнеса, където работеше без музикалните ленти за аеробика. Вдъхновен, той бързо издава ленти с любимата си музика - салса, меренге, кумбия - и импровизира хореография, която съчетава танца с фитнеса.

Студентите го харесаха и така се роди новата концепция, Zumba Fitness Party, която беше успешна в цяла Колумбия, след което пристигна в САЩ, където беше регистрирана марката. Днес класовете по зумба се провеждат на шест континента, с инструктори, признати от академията на зумба.

Прочетете на следващата страница къде можете да правите зумба в Румъния и колко ви струва!