LITCHI - китайска слива с много предимства
Личи се наричат още „китайска слива“ или „китайска череша“, с добър и ароматен цитрусов вкус.
Помело, екзотичният плод с ползи за здравето
Личи се отглежда в Китай, но също така в Северен Тайланд, Лаос, Камбоджа, Виетнам, Бангладеш, Пакистан, Индия и Южна Япония. Личи се отглежда и в Калифорния или Флорида, в САЩ. Личи е кръгъл и леко удължен плод, с диаметър 2-5 cm.
Ползи от плодовете на личи Ползи от личи: предотвратява развитието на ракови клетки
Няколко проучвания, които разглеждат диетата срещу някои видове рак, показват, че плодът от личи може да предотврати растежа на раковите клетки. В пулпата си личито съдържа флавоноиди, които са много ефективни, особено срещу рак на гърдата.
Ползи от личи: спомага за увеличаване на плодовитостта при мъжете
Изглежда, че тези плодове участват в мъжкия хормонален баланс и спомагат за стимулиране на плодовитостта при мъжете. Личи понижава стреса и предотвратява хроничната умора.
Ползи от плода на личи: помага за избелване на зъбите
Богато на фосфор и ензими, яденето на тези плодове намалява риска от кариес и помага за избелването на зъбите.
Ползи от плодовете на личи: предотвратяват анемията и имат антиейдж ефект
Поради високото съдържание на витамини от група В и витамин С, консумацията на плодове от личи помага за борба с пернициозната анемия, но също и с желязодефицитна анемия, като засилва усвояването на желязо в организма няколко пъти.
Витамин С участва в образуването на колагенови влакна, които осигуряват подкожната мрежа, като по този начин предотвратяват появата на бръчки и стрии и поддържат кожата млада дълго време.
Други ползи за здравето, които личи има: