Лека версия на пълнени чушки рецепта

Лесна и бърза рецепта за ястие от marylineH

Време за подготовка:

Време за готвене: 30 минути

Трудност: Лесно

Съставки (4 души):

2 червени чушки 2 портокалови чушки 400 г кайма с 5% мазнина 2 лук 1 домат 1 скилидка чесън 1 ч.л. чаена лъжичка магданоз 1 стрък мащерка 1 жълтък 1/4 връх лют червен пипер (по желание) сол, черен пипер

рецепта

Подготовка:

Една порция (приблизително 340 g):
Калории 390 kcal Протеин 17,0 g Въглехидрати 13,6 g Мазнини 23,8 g