10 съвета за полети на дълги разстояния CHECK24 пътуващ свят

дълги

Забит в машина с твърде малко място за краката, студен въздух, хъркане на съпътстващи пътници или просто скука: понякога полетите до друг континент не са забавни. Но тъй като не можете просто да премахнете притеснителните седалки или други пътници от самолета, ние събрахме десет съвета за вас как да направите своя полет на дълги разстояния възможно най-приятен.

Десният ръчен багаж

Не вземайте със себе си просто развлекателни предмети като мобилния си телефон с музикалната си колекция или вълнуваща книга - опаковайте надуваема възглавница за врата и за сън. Също така се препоръчват хигиенни артикули, лекарства и евентуално Смяна на дрехи, в случай че куфарът се изгуби по пътя. Ако пътувате с деца обаче, трябва да помислите за достатъчно количество малки игри за пътуване, карти, судоку или оцветяващи неща за полета. След чекиране препоръчваме пътуване до магазина за напитки, за да вземете шише вода да се получи. Също Плодове или сладкиши не само укрепват нервите ви!

Трябва също да вземете това със себе си:

  • Лекарства
  • Не секси, но полезно: поддържайте чорапи от аптеката, за да предотвратите тромбоза
  • Хигиенни артикули като паста за зъби, четка за зъби и дезодорант
  • Маска за сън, малка възглавница
  • Очила вместо контактни лещи, тъй като въздухът в самолета е много сух
  • Тапи за уши или слушалки с шумопотискане

Управление на чекирането

За да не се удължава времето за пътуване на полет на дълги разстояния с опашки на гише за регистрация в деня на заминаване, има смисъл онлайн или вечер преди това за чекиране. Последният е достъпен например за пътниците в Lufthansa и нейните регионални партньори на много летища. Ако, от друга страна, не искате да отидете на летището два пъти за възможно най-кратко време и въпреки това искате да спестите време, можете да отидете например в Condor Настаняване онлайн 24 часа преди отпътуване.

  • Много авиокомпании предлагат ранно онлайн чекиране
  • Трябва да сте на гишето един и половина до три часа преди заминаването

Преди полета

Разбира се, списанията, кръстословиците, музиката, развлекателната оферта на авиокомпанията или WiFi на борда създават малко разсейване, но как можете да направите своя полет на дълги разстояния още по-приятен? Най-добре е да се храните преди полета без бобови растения като боб, грах или леща. Не само човекът, който седи до вас, ще ви благодари. Пийте колкото се може повече заради сухия въздух на борда. Назалните спрейове, от друга страна, изсушават лигавиците, поради което се препоръчват мази за нос и очи. Също така е важно да се информирате за регламентите за внос и да изберете ястия предварително в интернет, ако имате определени диетични изисквания.

  • Ястия (включително вегетариански, халал или кошер) често могат да бъдат поръчани предварително от авиокомпаниите
  • Научете за правилата за внос и правилата за ръчен багаж в страната на местоназначение

Съвети срещу джет лаг

Тези, които летят през няколко часови зони на полет на дълги разстояния, често страдат от добре познатия феномен джет лаг. Тези Нарушаване на системата сън-събуждане не само кара пътниците да се чувстват отпуснати, скучни и уморени след полета, но понякога имат и лошо настроение или лош апетит. Но как можете да се противопоставите на закъснението? Препоръчително е да зададете времето в машината до страната на местоназначението, за да свикнете психически с новия ритъм. След пристигане трябва да сте на Участвайте в ежедневния ритъм на ваканционната дестинация и си лягайте само когато се стъмни.

  • Полетите на запад са по-поносими, отколкото на изток
  • Основно правило: За всеки час от времето, изместващ се на запад, тялото се нуждае от един ден, за да се приспособи.
  • Настройте часовника си за часа на страната на местоназначението, докато сте в самолета!

Седалка за прозорец за добър изглед ...

Тъй като за мнозина няма нищо по-лошо от това да останат между двама съпътстващи пътници за десет часа или повече, трябва предварително да изберете мястото. Но къде са най-добрите места? Много авиокомпании предлагат това, особено за полети на дълги разстояния Избор на седалки онлайн предварително в. Отсега нататък сте разглезени за избор: коридор или прозорец? Ако искате да спите, трябва да резервирате седалка до прозореца, на която да се опрете. Същото се отнася и за всички, които още малко почивка искам. През деня има и примамка над облаците отлична гледка - и в същото време можете да се замислите защо всъщност прозорецът на самолета има дупка!

  • Седалка над крилото се клати по-малко.
  • Обикновено имате директен изглед през прозореца от дясната страна на самолета, а от лявата страна прозорците обикновено са разположени на шахматно ниво.
  • В задната част на машината е по-силно и трептене.

Свобода на движение по пътеката

Докато децата биха дали почти всичко, за да им бъде позволено да седят до прозореца и да гледат над земята, особено високите хора са щастливи да имат място на пътеката. Изпънете краката си Той не само предотвратява тромбозата, но и прави седенето много по-удобно. Освен това можете да станете много по-бързо, за да отидете до тоалетната или извадете нещо от отделението за ръчен багаж. Трябва обаче да имате предвид, че други пътници и бордовият персонал редовно минават през пътеките с количката за напитки - така че тук е необходимо малко внимание.

  • Опитът показва, че всеки, който седи в тоалетните или на камбуза, не идва да си почива.
  • Облегалките на седалките пред аварийните изходи или не могат да бъдат регулирани изобщо, или само леко.
  • Не само седалките на аварийния изход, но и тези зад тях често предлагат повече място за краката, отколкото другите седалки.

Движение в облаците

Разбира се, самолетните седалки не са наистина удобни в дългосрочен план. Освен ако току-що не сте се сбогували с царството на мечтите, по-специално трябва дръжте краката и краката си в движение. Седенето със свити крака в продължение на часове ви позволява Кръвният поток застоява, за да може кръвта да се натрупва в долната част на краката. Масажирайте прасците си редовно от глезените до коляното. Разхлабването на раменете с кръгови движения, изправянето на гърба и изпъването на ръцете във въздуха понякога правят чудеса!

  • Много авиокомпании, като Lufthansa, предлагат спортни програми като „Flyrobic“ при полети на дълги разстояния.
  • Витамин Е (съдържащ се в аспержите и ядките например) помага срещу тромбоза, докато хапчетата за сън са вредни
  • Поддържащите чорапи намаляват риска от тромбоза с до 90 процента
  • Препоръчва се да ставате и да се разхождате веднъж на час и да активирате кръвообращението си

Идеалният дрес код

Най-важното от всичко: Трябва да е удобно. Нищо не е по-лошо от тесни панталони или плетен пуловер, който сърби. Бижутата, които пречат на съня или които ви забавят по време на проверка за сигурност, също са неблагоприятни. Уверете се, че е в самолета е доста студено на няколко километра над земята и климатика сух въздух внася в машината. Дори земята да е топла и лятна, можете бързо да замръзнете в самолета. Легинси или спортни панталони, дебел пуловер за натягане, леки ризи и тънък шал са идеалното облекло на самолета за всички сезони!

  • При излитане и кацане често е по-топло, отколкото във въздуха
  • Функционалното облекло и памукът са идеалните спътници

Развлечения на борда

Независимо дали става въпрос за двупосочно пътуване с кола под наем в Тайланд или в дивата австралийска хинтерланд: Тези, които седят в самолета в продължение на десет часа или повече, могат бързо да скучаят. Същият изглед и монотонните шумове оставят малко място за творчески идеи, които да отделят време. Ако не разчитате на това Развлечения по време на полет искам да си тръгна трябва да е негово собствен лаптоп, таблет или смартфон пакет с. Някои компании като Norwegian Airlines или Lufthansa предлагат WLAN безплатно или срещу допълнително заплащане. Ако не се налага да пишете важни имейли, струва си да изтеглите подкаст предварително.

  • Прочетете книга отново! По-добре е за очите и не струва електричество
  • Някои слушалки имат активно шумопотискане и държат външния шум навън
  • Заредете батериите предварително и разберете за гнездата в самолета

Не на последно място: списъкът със задълженията

Ако пиете твърде много алкохол преди полет, най-късно ще съжалявате след излитане. Особено преди полети на дълги разстояния, когато вече има повишен риск от тромбоза, алкохолните напитки също извеждат водата от тялото. Също сърдечен и мазните храни са по-тежки високо в стомаха отколкото на сушата. Също така защитава тялото ви след кацане: Независимо дали сте спортист или не сте спортен ентусиаст: Пътниците реагират по различен начин на физическото натоварване на борда от обикновено и трябва да избягват интензивни спортове след кацане, защото това Имунната система често е отслабена и рискът от инфекции се увеличава ненужно.

  • Алкохолът и кафето имат дехидратиращ ефект! Ако не искате да бягате на тихо място през цялото време, трябва да избягвате тези напитки
  • Било то натрапчив парфюм или чесън флаг: пътниците трябва да бъдат внимателни към другите гости, тъй като миризмите са много по-забележими във въздуха

Забележка: CHECK24 не гарантира, че предоставената информация е актуална, пълна или вярна. Съдържанието на нашите статии е внимателно подбрано и компилирано доколкото ни е известно. Те служат като вдъхновение за нашите читатели и представляват препоръки от редакторите.