Лаборатория за сън Vivantes
Сънят е от голямо значение за благосъстоянието на хората. Всички знаят последиците от лошия сън за представянето на следващия ден. В лабораторията за сън на Vivantes Klinikum Neukölln изследваме нарушения на съня и помагаме на засегнатите отново да спят добре през нощта.
Причини за продължителни нарушения на съня
По правило тялото е в състояние да коригира и компенсира краткосрочните нарушения на съня. Ако обаче сънят се нарушава в продължение на седмици или месеци, това може да има отрицателни ефекти върху тялото и ума в дългосрочен план.
Ето защо е важно да обсъдите постоянните нарушения на съня със семейния си лекар, тъй като те могат да бъдат причина или съпътстващ фактор за други заболявания или разстройства.
Нарушения на дишането, свързани със съня
Честите причини за нарушен, неопреснителен сън включват така наречените нарушения на дишането, свързани със съня. Това често започва с хъркане като израз на стесняване на дихателните пътища в гърлото, когато напрежението в мускулите на врата намалява по време на сън. Стесняването може да означава, че много малко въздух достига до белите дробове за минути по време на сън. Дихателните пътища в гърлото могат дори да се запушат за секунди до минути, така че повече въздух да не може да достигне до белите дробове. Тази форма се нарича обструктивна сънна апнея.
Обструктивна сънна апнея
Обструктивната сънна апнея може да варира от няколкостотин Дишането спира през нощта вървят ръка за ръка, в резултат на което тялото страда от недостиг на кислород. Дихателният център в мозъка предпазва от задушаване, което води до кратка, незабележима реакция на събуждане и по този начин дава възможност за още няколко вдишвания. Многократните реакции на събуждане през нощта обаче нарушават съня и предотвратяват постигането на спокоен дълбок сън и сън. Ето защо засегнатите често все още се чувстват изтощени сутрин и описват умора или дори сънливост през деня.
Дихателните паузи често се случват само в определени позиции на тялото като легнало положение или само в определени фази на съня, като REM сън през втората половина на нощта.
Нарушения по време на фазите на съня
В лабораторията за сън на Vivantes Klinikum Neukölln се откриват други причини за нарушен сън. Това могат да бъдат нарушения на разпределението на етапа на сън: например ранните фази на REM при нарколепсия, извънредни двигателни дейности Периодични движения на краката във фазите на REM (говорене, писъци, скачане при REM нарушения на поведението на съня) или в други фази на съня, като например при синдром на неспокойни крака.