Кръст, какво се случва с тялото ви, когато оставите цигарата, променя ли се звукът, когато спрете

кръст

Кисели напитки, напр. Много е важно да спрете пушенето по време на бременност, тъй като пушенето може да причини недостатъчен растеж на плода. Също така може да доведе до преждевременно раждане или мъртво раждане.

Най-добре е, ако можете да спрете да пушите, без да използвате никотин-съдържащо лекарство. Как да използвате пресни плодове Nicorette?

Правилната техника на дъвчене е важна: Вземете бавно пресен плод Nicorette в устата си, приблизително. Дъвката не трябва да се поглъща!

Прекалено бързото дъвчене може да раздразни гърлото, да предизвика киселини и хълцане. Не се очаква толкова бързо потискане на никотиновия глад, колкото пушенето.

Лечението трябва да се прекрати, когато Промените в звука достигнат до парче лечебна дъвка. По време на отказването трябва да спрете да пушите. Започнете да дъвчете друга дъвка, когато усетите, че искате да я запалите сега.