Краставица и вар, перфектно дуо за; джаз; вашата вода; Nutrition Quebec, надежден източник на;

За много хора пиенето на еквивалент на 1,5-2L вода на ден може да изглежда като трудно се вижда опасно ..., ето защо реших да споделя някои от моите „диетоложки“ съвети, които да ви помогнат в пийте малко повече вода всеки ден.

краставица

Краставица и варова вода!

Състав:

  • 1 твърда краставица, 3 чисти липа (вар) и около 3 литра вода.

Моят метод:

  1. Измивам и подсушавам липата и краставицата.
  2. След това премахвам двата края на лаймовете и нарязвам краставицата наполовина.
  3. За да разпръсна по-добре вкусовете им във водата, ги нарязвам тънко с мандолина или с остър нож. Когато искам да получа повече вкус на краставица, смесвам 1/3 от краставицата и добавям това пюре към моята напитка.
  4. След това поставям всичко в гарафа и го заливам с водата.
  5. След това поставям всичко в хладилника за поне 2 часа, така че водата ми да се овкуси максимално.