Кожа и слънце - Роля на слънцето върху кожата - Здравни листове и медицински съвети
Слънцето има множество ефекти върху кожата, някои полезни, други вредни.
Дълго време бяха известни само ползите от слънцето и беше препоръчително да се изложите в борбата срещу рахита.
През последните тридесет години модата за почерняване доведе до многобройни излишъци и дерматолозите имат все повече пациенти, които злоупотребяват със слънцето и преждевременно остаряват, набръчкана, оцветена кожа с рак на кожата.
Тези констатации подчертават вредният характер на редовното излагане без защита.
Полезните ефекти
Тук няма да говорим за чувството за благополучие, предизвикано от слънцето. Това чувство е трудно количествено определено и е свързано и с обстоятелствата на експозицията (празници, отдих на открито).
Основният полезен ефект, от съществено значение за живота, е синтез на витамин D в кожата под действието на UVB лъчи.
Излагането на лицето за няколко минути на ден е достатъчно, за да произведе необходимото количество витамин D. Витамин D позволява усвояването на калция през храносмилателния тракт.
Предотвратява рахит при деца и остеомалация при възрастни.
Слънцето очевидно е от съществено значение за живота, тъй като загрява Земята до температура, съвместима с живота. При липса на слънце температурите биха били много ниски.
Вредни ефекти
Те са многобройни. Тук няма да говорим за топлинен удар, който не е просто кожен ефект на слънцето. Ще разграничим непосредствените ефекти и дългосрочните ефекти:
Непосредствените ефекти:
- The Слънчево изгаряне. Това е истинско изгаряне. Важността му варира от обикновено зачервяване до изгаряне от втора степен с мехури. Обикновено е болезнено. При обширни слънчеви изгаряния, особено при деца, те могат да бъдат придружени от чувство на общ дискомфорт и може да изискват хоспитализация. На практика се дължи само на UVB. Ако повредата е повърхностна без образуване на мехури, тя ще се излекува без последствия; в случай на тежки повреди може да остави белези.
- Theслънчев херпес. Някои хора имат херпес на устната (херпес), който пламва при излагане на слънце.
- Theудебеляване на кожата. Излагането на слънце причинява удебеляване на епидермиса, което е естествено защитно явление, тъй като този по-дебел епидермис ще спре по-добре UV лъчите. Това удебеляване не се вижда, но е отговорно за понякога тежки пробиви на акне в дните след спиране на експозицията.