Колко калории в мед d; оранжев Блогът

блогът

Съдържа главно въглехидрати, медът обикновено е калоричен. Медът от портокалов цвят не прави изключение от това правило, тъй като 100 g осигуряват около 320 калории.

Ако се окаже несъвместимо с диетичен план поради високото си съдържание на захар, мед от портокалов цвятобаче не трябва да се изключва от диетата поради многобройните ползи за тялото.Компромисът ? Консумация в умерени количества.

Портокалов мед: Гликемичен индекс и свойства

Много течният, органичен мед от портокалов цвят е един от медовете с ниско ниво на ig, т.е. не повече от 30. Течният аспект на храната наистина показва, че тя съдържа повече фруктоза, отколкото глюкоза.

Фруктоза с много по-нисък гликемичен индекс от глюкозата, по този начин тези пропорции определят относително ниския ГИ на меда от портокалов цвят. По отношение на своите добродетели той се отличава преди всичко със своите успокояващи и спазмолитични свойства. Поради това това естествено лекарство обикновено се препоръчва при мигрена, нарушения на съня или нервност. Освен това е добър лечебен, антиоксидант и минерализатор.