Карта на лицето - какво ви казват обривите по лицето за здравето
Ако очите са прозорците на душата, тогава лицето може да бъде прозорецът за разбиране на изригванията или други проблеми, които засягат тялото ви. Ние се позоваваме на концепцията за карта на лицето, древна практика, която корени в аюрведическите учения.
Носът, не е изненадващо, е свързан с белите дробове и сърцето. За да се намалят обривите в тази област, Hsu препоръчва да се намалят пикантните храни, месните продукти и солта и да се замени с плодове, зелени зеленчуци, ядки (които са пълни с добри мазнини като омега-3 и 6). Ако имате чести обриви по носа, проверете кръвното си налягане и нивата на витамин В - Хсу казва, че приемът на витамин В може да помогне в борбата с обривите.
# 4 - Лява буза
"Китайската медицина поставя голям акцент върху разделянето на части, ляво и дясно", казва Хсу. Ако имате проблеми с лявата страна на лицето, препоръчително е да ядете храни, които тези, които практикуват китайска медицина, наричат „освежаващи храни“ - дини, краставици и други подобни. Лявата страна е по-прикрепена към черния дроб, който, както ни казва Хсу, е по-уязвим между един и пет следобед. „Ако имате обрив от лявата страна на бузата, опитайте се да избягвате интензивно усилие през това време“, съветва той.
# 5 - Дясна буза
Хсу казва, че дясната му буза е по-близо до белите дробове. Той препоръчва аеробни упражнения и дихателни упражнения рано сутрин за укрепване на белите дробове. Дясната страна на бузата е по-силно повлияна от захарта. „Ако имате обрив по дясната буза, бих препоръчал да намалите консумацията на сладкиши, както и на вино, таро и морски дарове“, казва Хсу.
Ако страдате от обриви или дразнене около устата, цялата храна е виновна. Устната област е свързана с червата и черния дроб. Hsu препоръчва да се намалят пикантните и пържени храни и да се увеличи консумацията на фибри, плодове и зеленчуци.
„Съвременните акупунктуристи биха казали, че ако имате обрив по брадичката, трябва да проверите нивата на хормоните си“, казва Хсу. "И стресът може да е причина за тези обриви." Препоръчва ментов чай и омега-3, за да ги успокои, както и хормонален анализ.
Използван източник:
Бъдете в крак с новините на Viata Verde Viu.
Статии за здравословен начин на живот, рецепти и др.