Зелен сок с джинджифил Креафарма

За поддържане или отслабване.
Лекарство, което също насърчава "детоксикацията" на тялото, по време на диета или след прекомерна консумация на алкохол.
Шведско проучване, публикувано през септември 2014 г., показва, че екстрактът от спанак (в сок) помага за отслабване и намалява желанието за ядене между храненията.

За сок от 2 до 3 dl (за 1 човек):
- 1 до 2 зелеви листа

- Лимон или лайм за приготвяне на сок

- 1 парче джинджифил, еквивалентно на 2 супени лъжици ситно нарязан или настърган джинджифил

- Няколко листа спанак (5 до 10 листа)

- Около 100 мл вода или кокосов сок, можете да използвате и 200 мл вода за по-течен сок (за 2 души)

- Измийте добре всички зеленчуци и растения

- Пригответе лимонов сок от лимон или лайм (за предпочитане)

- Разделете листата от зеле и спанак на няколко части

- Изстържете или нарязайте фино 1 малко парче (клон) джинджифил на 3 или 4 малки филийки (премахване на кожата)

- Поставете 100 мл вода или кокосов сок и всички съставки в блендер, като по възможност добавяте зелето, за да избегнете запушването на блендера.

- Разбъркайте добре за няколко минути, внимавайте, това може да отнеме до 5 минути, всичко зависи от количеството на зелето по-специално

---