Какво всъщност ядат румънците
Вашият браузър не поддържа HTML5 видео.
За първи път през последните 10 години статистиката показва, че един румънец консумира средно 200 килограма зеленчуци за една година. Прагът представлява 20% от общата храна и е достигнат и надвишен през 2018 г., според Националния статистически институт. Диетолозите казват, че имаме още работа, докато не се отървем от мазнини, пържени картофи, картофи или хляб, но също така, че добрите навици се придобиват от детството.
Румънец консумира средно за една година около тон храна, показват данни на Статистическия институт. В магазините по обяд има все повече хора в зеленчуково-плодовия квартал.
Мъж: „Казва се, че ние сме това, което ядем и сме това, което мислим. Предпочитах необработени лимони без пестициди. И така, аз съм фен на здравословното хранене. В миналото не бях, ядях само нездравословна храна и когато преминах към здравословно хранене, нещата се оказаха. "
Статистиката показва, че с намаляването на консумацията на брашно и мазнини намалява и консумацията на зеленчуци, която за първи път през последното десетилетие достига над 200 килограма. Една пета от всичко, което ядем за една година.
По-здравословните навици на румънците могат да се видят дори след средното годишно потребление на глава от населението. Например имаме торба с картофи, това е еквивалентът на килограмите картофи, които едно семейство се е отказало от една година на друга, от 2017 до 2018 г., според INS. Какви зеленчуци са спечелили място на нашата трапеза: зелето например има доста значителен ръст, но чушките и краставиците са с два килограма повече в хранителните навици на румънците. По отношение на останалите зеленчуци, моркови, корени, важен растеж, доматите имат ръст от 20% от една година до друга и сушен лук. Румънците вероятно готвят повече.
Консумацията на плодове се е увеличила още повече, с 22 килограма през последните четири години.
Мъж: "Поне това знам, майка ми и баща ми ми казаха: яжте по-малко, но добре."
Магазините потвърждават увеличаване на продажбите на пресни зеленчуци и плодове, но също така отбелязват удвояване на консумацията на орех.
Лоредана Самойла, PR мениджър на верига магазини: „Забелязваме и нарастваща тенденция в нивото на ядките, ядките, шам-фъстъците. Също така има увеличение на рибата, рибните и говеждите продукти. "
Нещата се потвърждават и от официалната статистика, която показва, че през 2018 г. сме яли повече риба, отколкото през 2017 г. Освен това все повече супермаркети създават специални витрини за качествено говеждо месо.
Маргаринът, от друга страна, спада рязко от година на година в предпочитанията на хората. Същата е и захарта, която е спаднала с 300 грама.
Сербан Дамян, диетолог: „Тези промени, дори и да са в правилната посока като цяло, мисля, че трябва да засилим посланията за здравословен начин на живот“.
Най-важните навици се научават от най-ранна възраст, казват експертите.
Сербан Дамян, диетолог: „Ако дадем на детето дори и възрастния шницел вечер, пържени картофи, защото това му харесва, ние балансираме всичко. Вечерните ястия трябва да бъдат пестеливи, салата, риба, зеленчукова яхния, нещо печено, неща, които са лесни за смилане. "
Делът на дете в детска градина е около половината от този на възрастен, но 14-годишното дете, което спортува, може да има по-голяма част от това на по-възрастен мъж. Важно е приготвената храна да е с добро качество.
В Instagram ProTV News можете да намерите изображения на момента в света!