Какво принадлежи на спорта (здраве и медицина, спорт и фитнес, фитнес)
Какво според вас е част от спорта? Това ли са само съществуващите спортове или включвате и дейности като излизане на разходка, работа на строителни площадки или обща физическа активност на работното място?
Прикритият мотив е: някой, който вече е активен на работа, вече е направил "спорт", така да се каже, и след това "не трябва" да спортува повече или как го виждате?
8 отговора
Спорт е, когато държите пулса си постоянно над определено ниво.
Ето защо упоритата работа обикновено не е спорт и е по-малко ефективна.
Ако го виждате по този начин, всяко движение би било спорт. Разбира се, ако работите например в строителството, това е физически много напрегнато, това е форма на тренировка с тежести. Разходката сега не е вид спорт, това е просто форма на движение; би било по-скоро спорт, ако бягате на джогинг. Освен това трябва да видите какво искате да постигнете със спорта, ако искате да бъдете по-здрави е достатъчно просто да извървите 10 000 стъпки на ден, но ако искате да направите определени зони на тялото по-монтирани, в много случаи трябва да правите по-специфични упражнения. Ако се движите много по време на работа, все пак може да е добре тялото ви да се занимава с други спортове, само защото се движите много - това не е всички спортове. Спортове като волейбол, бадминтон и др. Са полезни за цялото тяло, защото премествате всичко там. В много задачи премествате само определени части от тялото
Така че заниманието с други спортове освен работа е все още по-добре, дори ако го правите само веднъж седмично или две седмици
Само преместването не е спорт, защото нищо не е специално тренирано, а по-скоро същите монтонови последователности от движения, които обикновено излагат тялото на много нездравословен стрес - не напразно строителните работници са счупили стави в даден момент и навсякъде признаци на износване.
Освен това ще получите информация за степента на трудност и риск от нараняване на съответния спорт, консумацията на калории и стресираните мускулни групи също са изброени.
- аеробика.
- бадминтон.
- балет.
- бейзбол.
- баскетбол.
- Кючек.
- плажен волейбол.
- Скално катерене.
Не бих нарекъл друго нещо спорт, а по-скоро много упражнения.
подобни въпроси
Какви видове спорт и видове спорт се считат за състезателни спортове? LG:)
Би ми било интересно да разбера защо формула 1 се разглежда като спорт. една неспортсменска дебела торба също може да кара добре и Фетел също не е изграден като състезателен спортист.
Просто ми казаха, че писането е спорт. Всичко, където се движите, е спорт. Как го виждаш?
Спортът не е важен, а важното е упражнението. Но който седи между тях, също не се брои, той трябва поне да ходи или да носи.
Никога не съм се занимавал с никакъв спорт и единственото нещо, което мога да направя, е да скачам на въже.
Скочих 10 минути по-рано и изгорих 100 калории.
Имам този от tchibo, който отчита скокове и калории.
Ще разхождам кучето си още час след минута (изгаря 130 калории)
Бройте с крачкомер и след това скачайте с въже още 10 минути
След това изгорих 230 калории.
Добра рутинна тренировка ли е или не е достатъчна?
Здравейте, в момента пиша дискусия за: Какъв положителен принос има спортът за физическото и личностното развитие на младите хора?
Сега имам нужда от още едно заключение. Последната мисъл е: Упражнението става все по-важно във връзка с интензивното използване на компютъра. Кои са добрите твърдения, които оправдават финалната мисъл?
Благодаря предварително, поздрави
През сезона на грипа непрекъснато чувате (добронамерения) съвет, че трябва да се грижите за себе си по време или след заболяването (независимо дали имате грипоподобна инфекция или истински грип), в противен случай рискувате провлечен грип/настинка и това не е необичайно миокардит свършва! Като "страшен пациент", върхът всъщност предизвиква още повече страх:) Знае ли някой тук как да оцени "риска от възпаление на сърдечния мускул", т.е. ако основно оставате в леглото само по време на болестта (поне няколко дни), вършете домакинска работа (макар и все още слаба на краката си) и се върнете на работа след седмица? Така че без спорт и груби физически упражнения.
може би сред нас има MTA, които могат да ми разкажат повече за тази работа. Възможности за работа, дейности, работно време, обучение. и т.н. Бих могъл да обмисля да го направя. Преди всичко ме интересува дали имате пряк контакт с кръв, проби от тъкани и други неща от хора или машината прави всичко и просто трябва да я управлявате. Моят скрит мотив е колко висок е рискът от инфекция в тази работа? Или всъщност е почти невъзможно да се заразите, тъй като мерките за сигурност са толкова високи. От това малко се страхувам. И така, благодаря ви предварително за вашите полезни отговори! Поздрави иглу
Работата е там, че LazyTown ме мотивира напълно да се занимавам със спорт ... Дори отслабнах с пет килограма заради това, защото го гледах всеки ден, а след това отидох във фитнеса, отидох на разходка и просто се движех много повече ... Това също трябва да насърчи децата да се занимават със спорт, но аз вече съм на 20 години ... Оттук и въпросът дали е лошо, ако все още обичам да го гледам и дори ме мотивира. Или съм психично болен?
Трябва да направя бягане с купер (12 минути бягане) в училище за 2 седмици и това отчита 1/3 от оценката ми. Но през последните няколко месеца изобщо не съм спортувал и почти не съм се движил, така че може би исках да си купя такива обувки с колела отдолу и да ги навивам, когато учителят не гледа. Мислите ли, че нещо подобно може да върви добре? 😂
Уважаеми дами и господа,
Във вашия портал за кариера ...... . Прочетох предложението ви за обучение за средните полицейски сили, които ми говориха веднага. Тъй като описаните дейности отговарят точно на моите интереси, вие ще получите молбата ми.
На 18 години съм и тази година завърших успешно квалификацията си за напреднал технически колеж в ...... Бих искал да започна работа, в която мога да използвам своите умения и компетенции в разнообразна професионална област, за да защитя сигурността и реда в полза на обществото.
В стажовете си и по време на временната си работа в ресторантьорския бизнес успях да демонстрирам уменията, мотивацията и надеждността на екипа си.
В свободното си време обичам да спортувам, така че имам високо ниво на физическа подготовка. Ето защо бих искал да се изправя пред предизвикателствата на взискателната полицейска служба.
Очаквам с нетърпение покана за процеса на подбор.
Ако искам да се наема за продавач и сега не знам дали това принадлежи към търговската зона, така че в Lidl се вписва тази част "Получих първи поглед към търговските дейности. Особено ми хареса контактът с клиенти и многото работни дейности тук."
Това е само малка част
обширното е може би малко преувеличено, но вече знам много за тренировките с тежести или общото хранене и физическа подготовка. Сега съм на 16 години, отивам в гимназията и се чудя дали има добре платени работни места, които вървят в посока на спорта? В момента моят фитнес треньор учи „фитнес икономика“ и ще поеме студиото, в което тренирам, след като завърши обучението си. Разбира се, не всеки има такъв късмет, но нямате представа какво още има?