Какво представляват мигрените и защо се появяват
Много хора, които имат главоболие и са диагностицирани с мигрена, често са питани - Какво представляват мигрените? ? . Въпреки че всички ги описваме като главоболие, което може да причини силна болка, както в предната част на черепа, така и в други области, все още няма категоричен отговор относно външния им вид.
Въпреки че на симптоматично ниво те са лесни за идентифициране, тъй като мигрената генерира гадене, повръщане, чувствителност към силна светлина, независимо дали е естествена или изкуствена, все още не е известно кога се появяват и защо се появяват. Има теории, според които мигрената има по-висока честота при жените, особено тези, които са имали естествени раждания, но има много мъже, диагностицирани с мигрена и никой не може да обясни точно защо.
Защо се появява мигрена?
Както казах в началото, все още не е известно защо точно се появява мигрена. Посещението при невролог или специалист може да ви даде някои улики, но нищо не е официално в световен мащаб. Има хора, които имат мигрена за 72 часа или повече. Има случай с човек, който е разбрал, че е имал мигрена от петгодишна възраст. Понастоящем са известни някои рискови фактори, част от симптомите на мигрена, като злоупотреба с алкохол, прекомерно пушене, стрес или липса на сън.
Но в същото време причините за мигрена не са напълно изяснени и циркулира идеята, че след като бъдете диагностицирани с мигрена, имате ги за цял живот. Някои лекари също говорят за факта, че генетиката изглежда играе важна роля и ако един от родителите е диагностициран с мигрена, той може да предаде болката. Освен това е установено, че детето е по-вероятно да страда от мигрена, ако майка му страда от мигрена, отколкото ако в семейството лицето, страдащо от мигрена, е мъж.
Мигрената също може да бъде причинена от промени в мозъчния ствол и неговите взаимодействия с тригеминалния нерв, основен път на болка. Дисбалансът в мозъчните химикали - включително серотонин, допамин, вещества, които помагат за регулиране на болката в нервната система - също може да бъде катализатор, който може да увеличи интензивността на мигренозните атаки или да удължи продължителността им.
Британски изследователи са установили например, че по време на тежки мигренозни атаки нивата на серотонин рязко падат в тялото с между 45% и 65%. Това може да накара тригеминалния нерв да освободи вещества, наречени невропептиди, които пътуват до мозъчните обвивки и оттам може да възникне мигрена.
Какво предизвиква мигрена?
Както казах в началото, мигрената е по-разпространена при жените, тъй като една от причините за появата им е свързана с внезапни хормонални промени и това често се случва при жени, които забременяват. В допълнение, колебанията в естрогена са пряко свързани с мигрена. Жените с анамнеза за мигрена обикновено съобщават за появата им, корелирана с техните менструални периоди или периоди по време на бременност. Освен това друг спусък за мигрена са хормоналните лекарства, като контрацептиви.
При мъжете с пристъпи на мигрена е установено, че някои храни могат да увеличат честотата на пристъпите на мигрена, тяхната интензивност и продължителност. Например остарелите сирена, храните, които са твърде солени или твърде богати на добавки, могат да причинят мигрена. Също така хаотичната диета с дълги паузи между храненията може да бъде причина за мигрена. Свързано с хранителните добавки, едно от веществата с най-висока честота на мигрена е мононатриевият глутамат, който се използва излишно в хранителната промишленост в различни препарати.
Други стимули, пряко свързани с пристъпите на мигрена, са алкохолни напитки, спиртни напитки, остарели напитки, ярка светлина, злоупотреба с технологията и прекалено близо до монитора, токсични миризми като разредител, ацетон или дим или дори внезапни промени в температурата., налягане. Установено е например, че хората, страдащи от мигрена, имат риск да предизвикат криза, когато навън е мъгливо или когато вятърът духа и дъждът е студен.
Какви проблеми могат да предизвикат мигрена?
Освен дискомфорта, създаден в случая както на лицето, страдащо от мигрена, така и на близките му, мигрената е свързана с други усложнения. Установено е например, че хората с мигрена могат да имат по-висок риск от инсулт.
В допълнение, мигрената може да причини други усложнения, също във връзка със злоупотребата с нестероидни противовъзпалителни лекарства. Един от най-честите проблеми, свързани с мигрена, са стомашни кризи, гастрит и дори язви и други коремни болки. И това е така, защото злоупотребата с вещества, които помагат за облекчаване на главоболието, може да причини болки в корема, кървене и други усложнения.
Освен това, ако има период от повече от 15 дни на месец, в който имате мигрена, в този случай е важно да посетите специалист, тъй като сложността на мигренозния пристъп може да доведе до инсулт след такъв период, ако не се открива навреме.
Какви продукти можем да използваме, за да избегнем мигрена?
Обикновено при умерено главоболие е добре да се отпуснем, да сменим средата, която поражда болката ни, да се подложим на диета, да се откажем от алкохола и да избягваме активното и пасивно пушене.
Ако обаче не се отървем от главоболие или отдавна познаваме мигрена, има продукти, които могат да ни помогнат да предотвратим пристъпите на мигрена или да намалим тяхната интензивност или рецидив.
Такъв продукт е Secom Pure DHA.
Secom Pure DHA съдържа докозахексаенова киселина (DHA), важна мастна киселина за нормалното развитие и функциониране през целия живот на мозъка. DHA е основен компонент на фосфолипидите на човешката клетъчна мембрана. Мозъкът е съставен от 60% мазнини, 30% от които са DHA.
По този начин Secom Pure DHA се препоръчва за поддържане на нормална мозъчна функция и помага на тялото в случаи на депресия, епилепсия, мигрена, емоционална нестабилност, дислексия и намалява импулсивността.
Почивка - съществен фактор за хората, страдащи от мигрена
Както казах в началото, един от факторите, които могат да предизвикат мигренозни атаки, е пряко свързан с броя часове, които отделяме ежедневно за сън. Отпочиналият мозък е по-малко вероятно да развие мигренозни атаки.
Ако познавате човек с нарушения на съня, тогава можете да използвате Космо Мелатонин.
мелатонин е хормон, произведен в тялото от епифизната жлеза, разположен в мозъка. Той има важна роля в настройването на биологичния часовник. Основният фактор, който стимулира производството на мелатонин, е тъмнината, а светлината има обратен ефект. С напредване на възрастта или поради лекарства или други функционални причини циклите на секреция на мелатонин се нарушават с вредни ефекти върху здравето. Мелатонинът е много важен за правилното функциониране на организма.
Космо Мелатонин е продукт, който съдържа 5 mg мелатонин. Следователно ние говорим за продукт, чието активно вещество е много мощен и универсален антиоксидант, който предпазва протеините и липидите срещу ефектите на оксидативен стрес и борбата срещу свободните радикали.
мелатонин Той лесно прониква в клетките и помага за правилното функциониране и защита на мозъка, а също така има защитна и превантивна роля при инсулти. Поради противовъзпалителния ефект предотвратява появата на мигрена и намалява тяхната интензивност.
Освен това регулира съня и има антиоксидантна роля. Мелатонинът стимулира имунната система и има съществена роля в естествената индукция на съня и в балансирането на състоянието сън-будност чрез намаляване на тревожността.Мелатонинът подобрява качеството на нощната почивка, тъй като успява да индуцира здравословен сън.
Защо серотонинът е важен за здравето на мозъка?
В началото говорихме за значението на серотонина и как неговото ниво влияе пряко върху пристъпите на мигрена, тяхната интензивност и рецидив. Nature Aid 5-HTP съдържа, освен магнезий, пантотенова киселина, ниацин и витамин В6 и 100 грама 5НТР, директният предшественик на серотонина.
серотонин Той е един от дванадесетте невротрансмитери и се използва и от някои клетки извън мозъка. По-голямата част от серотонина в тялото се намира в чревния тракт, където серотонинът се използва за регулиране на храносмилането и перисталтиката (вълни от контракции, които движат храната по храносмилателния тракт).
Наблюдения и заключения относно мигрена
Както казах в началото, честотата на мигренозните пристъпи засяга повече жените, отколкото мъжете по света. По-конкретно, според последните статистически данни, три пъти повече жени, отколкото мъже, страдат от главоболие, свързано с мигрена.
Освен това 90% от населението на света поне веднъж е изпитвало главоболие, а една четвърт от населението страда от силна болка. Над 10% от населението на света страда от мигрена. Това означава почти 800 000 000 души, от които над 60% са жени, или почти 500 000 000 жени по целия свят.
Специалисти и невролози обявиха, че в момента има над 150 вида главоболие. Най-често срещаните от тях са мигрена. Един на всеки 20 души в света страда от хронична болка при мигрена. Не бъркайте главоболието, причинено от мигрена, с главоболието, причинено от махмурлук.
Мигрената най-често се появява при хора на възраст между 25 и 55 години. Почти половината от страдащите от мигрена обаче са имали поне един болезнен епизод преди 12-годишна възраст.
Въпреки че са по-малко известни, в света има очни мигрени.
Очните мигрени могат да имат различни симптоми. Пациентите могат да получат тъмни петна, които се появяват в средата на зрителното поле и да увеличат размера и позицията си или да видят ярки светкавици или слепи петна, оградени от светли контури. Около 60% от страдащите от мигрена на очите изпитват явление, което предсказва производството на тези зрителни нарушения, което се проявява чрез: промени в настроението, глад за определени храни или общо състояние на умора.
Съдържание, препоръчано от #flpm
Информацията в тази статия не трябва да замества консултацията със специалист или посещението при лекар. Всяка медицинска препоръка, съдържаща се в този материал, е само с информационна цел. Заключенията или препратките не са типични и могат да варират при отделните индивиди и могат да зависят от начина на живот, здравословното състояние, но и от други фактори. Тази информация не трябва да замества информираната диагноза.