Правилното приготвяне на чай от джинджифил - Live Arad - Новини от Arad
Чаят от джинджифил има безброй предимства, но за да се насладите на всичко това, трябва да сте сигурни, че сте го приготвили правилно и че сте получили концентриран чай.
Полезен за храносмилането, за избледняване на гаденето, за отслабване и други, чай от джинджифил трябва да бъде част от ежедневието ви, ако цените здравето и благосъстоянието си. За да се насладите на всички свойства на джинджифила, подготвихме за вас няколко рецепти за чай от джинджифил.
Обикновен чай от джинджифил
За да направите обикновен чай от джинджифил, имате нужда от парче корен от джинджифил и 1 1 чаша вода. Обелете тиквата, настържете го и го нарежете на тънки филийки. Оставете водата да заври и след това добавете джинджифила, който ще варите 10 минути. След това изключете котлона, оставете чая да престои 1-2 минути и можете да го консумирате.
Чай от джинджифил с лимон
За да направите чай с джинджифил и лимон, започнете с измиване и почистване на корен от джинджифил, който след това ще нарежете на много тънки филийки. Поставете джинджифила в гореща вода и го оставете да ври още 20 минути, така че активните вещества в джинджифила да се освободят във водата. След това добавете 2 супени лъжици лимонов сок и разбъркайте добре. Оставете чая да престои около 5 минути, след това го консумирайте горещ или с кубчета лед, на вкус.
Този чай обещава да помогне за предотвратяване образуването на кръвни съсиреци в артериите в случаи на висок холестерол. В същото време джинджифиловият чай с лимон е ефективен за предотвратяване и лечение на настинки, но също така и в стресови ситуации, като помага за отпускане на тялото.
Чай от джинджифил с куркума
Куркумата има много лечебни свойства, включително противовъзпалителни свойства. Джинджифилът и куркумата заедно действат като изключително мощно лекарство, като имат благоприятен ефект върху възпалението, храносмилането, сърцето, кръвообращението, холестерола и имунната система. Многобройни проучвания през последните години потвърдиха мощните ефекти на тези две дарби на природата, особено ако се консумират заедно.
За да приготвите чай от джинджифил с куркума, са ви необходими следните съставки:
- 1 чаена лъжичка настърган корен от куркума (ако имате куркума на прах, достатъчно е 1/3 чаена лъжичка)
- 1 чаена лъжичка настърган корен от джинджифил (ако използвате прах от джинджифил, достатъчно е 1/3 чаена лъжичка)
- ¼ чаена лъжичка черен пипер (подпомага усвояването на веществата от куркума в тялото)
- натурален мед и лимон, на вкус
В чайник сварете чайната вода. Изключете котлона, след като водата заври и добавете куркума и джинджифил. Покрийте чайника с чиния или капак и оставете двете съставки да се влеят. След това прецедете чая и го оставете да се охлади. След това добавете чушката и разбъркайте добре.