Индивидуален треньор на Viniyoga а ла карт! Сърце до сърце с вашата Природа
По време на задържането: дистанционни консултации
Спецификата на моето училище по йога, viniyoga? Индивидуализацията на практиката при предаване от „учител” на „ученик” или по-скоро от учител на ученик в по-западна формулировка. Студентът пристига с молба: терапевтична или благополучна. Пример: Не мога да спя, имам болка, наднормено тегло ... Учителят предлага персонализирана практика, за да отговори. Благодарение на панел от инструменти, който далеч надхвърля акробатичните пози, видими в списанията, ученикът напредва със собствено темпо! Резултат: изчезване или облекчаване на заболявания и възстановяване на връзката със себе си: тяло, психика и ум. Към по-голяма хармония на всички нива на битието !
Йога или винийога ?
Йога е търсенето на единение с вътрешното същество и с Вселената. Тя има за цел почивка на ума, медитация. Този, който носи истинско освобождение, тоест свободата да действа като съзнателно същество, което не се ръководи от емоции като гняв или страх или от обуславяне.
Viniyoga е индивидуализирането на практикуването на йога за всеки ученик в неговата уникалност. С други думи, това е адаптиране на йога към ученика, неговия пол, възраст, физическо състояние, начин на живот, нужди, желания и т.н.
Например във viniyoga няма систематични „Поздрави към слънцето“! Често пъти, повярвайте ми, не това правят повечето практикуващи: това е верига от мъжка, войнствена енергия, която се практикува сутрин. Ако сте жена и го практикувате вечер, преценете сами ... Друга практика вероятно би била по-подходяща ... и следователно по-приятна !
Инструментите на viniyoga
Искането на ученика може да бъде с терапевтична цел (женски проблеми, управление на болката, напрежение, болки в гърба, депресия, артроза, тегло ...), благосъстояние или дори духовно. Във всеки случай именно винийога се адаптира към ученика, за да го насочи към целта му. За това учителят има множество техники.