Как Силвия Думитреску е свалила 20 килограма на 54-годишна възраст - ADPM

думитреску

Силвия Думитреску се сблъска с наднормено тегло поради хормонални проблеми, но чрез амбиция и диета успя да отслабне с 20 килограма. Ето какво точно направи той.

54-годишна

Силвия Думитреску се е сблъсквал през последните години с хормонални проблеми което предизвика нежелано наддаване на тегло. Художникът се опита да държи тежестта под контрол, като ходеше всеки ден на фитнес и бягаше на бягащата пътека в продължение на 35 минути и въртеше педала на колелото в продължение на 30 минути и след това използваше степера в продължение на 30 минути.

Когато обаче отслабна с 4 килограма, скоро върна почти двойно. Певицата се пребори с килограмите и накрая успя да отслабне значително.

свалила

„Ям много по-рядко и по-често, отказах се от сладкиши и пържени храни. Вкусвам само горчив шоколад от време на време. Ходя и на фитнес, два пъти седмично, за 20-минутна сесия Amplifitness. Нося специален костюм, с малки електроди, а мускулите на цялото тяло се напрягат последователно въз основа на много ниски, но ефективни електрически импулси. Също така, около три пъти седмично, карам колелото си по час на ден ", каза Силвия Думитреску за Libertatea.