Как неврологиите могат да ни помогнат да отслабнем устойчиво; Пътеката на пеперудата

Споделям връзката към повторното шоу, защото ми се стори наистина интересно. Тази тема резонира с мен, защото съм заобиколена от жени, които започват диетата си в днешно време, с наблюдатели на теглото или други ... И това дава храна за размисъл.

отслабнем

Вече познавах Мишел Десмърже за книгата му „Телевизионна лоботомия“, която бях прочел през 2011 г. и която ме убеди да спра да се захващам и да спра да пускам телевизора за релаксация ... тази книга е ужасяваща, но преди всичко назидателна за потреблението на телевизия ... (Това може да бъде предмет на друга статия.)

Ами там ... Същото, чувам го да разказва за свалените си 51 кг, търпението, необходимо за отслабване (в нашия свят, който ни моли да вървим винаги по-бързо), грешките, допуснати като мислим добре, с нашите чинии твърде голям ... И си казвам, че дори и да не ми е необходим наистина, неговият съвет е просто здрав разум и в крайна сметка ни води към по-добро слушане на себе си и тялото си.