Кърменето предпазва от затлъстяване
Кърмата оказва влияние върху по-късното тегло на детето. Бебетата, които са били кърмени през първите няколко месеца, имат по-малък риск от затлъстяване по-късно от децата, хранени с бутилка. Тук можете да разберете защо кърменето не прави децата дебели и колко дълго е най-добре да давате кърма.
Бебетата, които са били кърмени, имат по-малък риск от затлъстяване, отколкото бебетата, хранени с шише. Снимка: iStock, Thinkstock
В продължение на много години се обсъжда дали има връзка между кърменето и затлъстяването. Преглед, публикуван през 2003 г., изследва този въпрос. Аргументите по същество се основават на единадесет проучвания, девет от които са публикувани между 1999 и 2002 г. Трябва обаче да се вземе предвид, че повечето от проучванията идват от САЩ и поради това резултатите може да не се отнасят непременно за Европа. Работата е прегледна статия, а не изследване като такова.
От единадесетте разгледани проучвания, осем са показали, че децата, които са били кърмени, имат с 21 до 34 процента по-малък риск от наднормено тегло по време на детството, отколкото тези, които не са. В сравнение с други фактори, които също влияят върху теглото, като хранителни навици, упражнения или семеен стрес, ефектът от кърменето изглежда доста малък. Но ако смятате, че затлъстяването е много голям проблем в днешно време, кърменето е важно за предотвратяване на затлъстяването.
Девет месеца кърмене е оптимално
Теглото на майката също оказва влияние. Жените с наднормено тегло са по-малко склонни да кърмят, отколкото хората с нормално тегло. Друг интересен въпрос е дали децата, които са кърмени за по-дълъг период, стават по-малко дебели от тези, които са кърмени за кратко. Четири от осем проучвания показват такава така наречена връзка "доза-отговор", едно проучване показва тенденция към това, а три не могат да демонстрират такава връзка. Според проучване на изследователя Гилман, децата, които са били кърмени поне девет месеца, са имали най-малък риск от затлъстяване. Други изследвания стигат до подобни заключения. Тези, които кърмят детето си за по-малко от три месеца, имат по-дебело дете от тези, които кърмят най-малко шест месеца.
Съвет за четене!
Има три възможни обяснения защо кърменето води до по-малък риск от затлъстяване: