Ароматерапията е как да се лекувате с етерични масла - Ръководство за здраве
Етеричните масла се използват и за терапевтични и лечебни цели: освен за релаксация, почивка и регенерация, те се използват и за лечение и предотвратяване на определени оплаквания и за облекчаване на неприятни, болезнени симптоми. Да видим кое етерично масло е добро за какво!
Етеричните масла са били използвани в древните култури, в допълнение към лечебните, за козметични и религиозни цели. Записите на известния арабски лекар Авицена също свидетелстват, че вече Известен през 10 век и е разработена техниката за извличане на растителни активни вещества, въпреки че според някои източници това е направено много по-рано.
Случайно откритие
Терминът ароматерапия е използван за първи път от френския химик Рене-Морис Гатефосе в неговата книга със същото заглавие, публикувана през 1937 г. След като сериозно нарани ръката си по време на експлозия на парфюмерийна фабрика, Gattefossé намаза раната с лавандуловото масло точно под ръка. Мястото на изгаряне не е заразено и рана заздравяла без белези. В резултат той насочи вниманието си към етеричните масла. Смятан е за създател на съвременна ароматерапия. Ароматерапията тогава завладява Франция и Великобритания от 80-те години нататък. И в наши дни популярността му нараства по целия свят.
За какво се използва ароматерапията?
Етеричните масла имат ефект върху емоции, настроение, облекчаване на болката и други неприятни симптоми. Смята се, че етеричните масла намаляват стреса, увеличават циркулацията и отделянето на токсини и облекчават отока. Практикуващите ароматерапия вярват, че някои етерични масла могат да се използват ефективно за лечение на бактериални или вирусни инфекции, изгаряния, високо кръвно налягане, затруднено дишане, безсъние, депресия и много други заболявания.
В случай на някакво заболяване, винаги трябва първо да се консултирате със семеен лекар или специалист, за да определите точната диагноза и подходящо лечение, след което си струва да опитате природни средства като допълнително лечение. Важно е лекуващият лекар винаги да знае дали пациентът получава такава терапия!
Най-често срещаните заболявания и симптоми, при които ароматерапията може да се използва като допълнително лечение:
- инфекции на пикочните пътища;
- бронхит;
- настинки и грип;
- главоболие, мигрена;
- депресия, стрес, тревожност;
- проблеми с подуването и храносмилането като лошо храносмилане;
- кожни заболявания като акне, екзема;
- безсъние;
- възпалено гърло, тонзилит;
- менопаузални симптоми;
- мускулни потрепвания;
- гадене и болест при пътуване;
- зъбобол и заболяване на венците
- гъбични инфекции
Използване на етерични масла в ароматерапията
Етеричните масла обикновено могат да бъдат въведени в тялото по два начина; чрез вдишване и се абсорбира през кожата.
- Вдишване - директно вдишване или вдишване на пари, съдържащи етерично масло.
- Изпаряване - капе се в електрически или конвенционални керамични изпарители.
- Масаж - това е най-често срещаната и считана за най-ефективната форма на ароматерапевтично лечение. Към така нареченото базово масло се добавят няколко капки етерично масло и лечението се извършва.
- Баня - във вода, съдържаща етерично масло. Вана за крака също може да бъде ефективна, например в случай на измръзване.
- Компреси - отлични за облекчаване на синини, регенериране на кожата и мускулите и облекчаване на менструални спазми.
- Втриване - много малко етерично масло може да се нанесе директно върху кожата, тъй като неразредено те могат да предизвикат дразнене.
- Никога не използвайте етерични масла вътрешно! Те са толкова концентрирани, че много от тях дори могат да бъдат токсични.
Етерични масла в ароматерапията
Лаврово масло - помага при храносмилателни проблеми, загуба на апетит и може да се използва симптоматично при настинки, грип и тонзилит. Също така е ефективен срещу външни паразити, облекчавайки ревматични болки и подути лимфни възли. Не се препоръчва по време на бременност.