Как фолк певицата Ан гела Русу е свалила 26 килограма
Фолк певицата Анджела Русу обясни как е успяла да свали излишните килограми. За две години тя отслабна с 26 килограма.
Фолк певицата Анджела Русу, на 45 години, изглежда изключително добре. Но художникът имаше проблеми с теглото. Тя беше тежала над 90 килограма, но успя да отслабне драстично през последните две години.
Звездата е свалила 26 килограма за две години с помощта на персонализирана диета.
В момента Анджела Русу тежи 67 килограма, но все пак иска да свали още шест килограма.
„Започнах диетата през юли 2018 г., малко след като отпразнувах рождения си ден. Тежах 92 килограма на височина 1,70 м и изобщо не се чувствах добре, не можех да спя повече, бях цялата подута, боли ме гръбначният стълб. Освен това вече нямах дрехите, народните носии, трябваше да ги коригирам всички.
Бях много щастлива, че съпругът ми беше голяма подкрепа за мен. Въпреки че други мъже биха коментирали, Мариус напротив, подкрепяше ме и ме насърчаваше изключително много. Отидох при диетолога ... Въз основа на медицинските тестове ми беше дадена персонализирана програма с това, какво ми е позволено да ям и какво не “, Анджела Русу каза на click.ro.
„Не мога да препоръчам диетата си на никой друг, защото може да навреди на някой друг. Тази диета се провежда на етапи, има няколко етапа: детоксикация, поддържане и се основава на три хранения с интервал от пет часа, без закуски и без цитрусови плодове.
На всяко хранене имам нужда от протеини и ако ям кисело мляко, не ми трябват повече млечни продукти този ден, а пиле на обяд и риба вечер. Хидратацията е много важна и пия по 2 литра и половина обикновена вода на ден. Вече не ми позволяват тестени изделия, картофи. Това се превърна в начин на живот. Малко по-трудно е, след като регулирате метаболизма си, след това свиквате с него ", добави тя.
"Все едно съм с 20 години по-млад"
Анджела Русу призна, че след като е отслабнала, се чувства много добре и има впечатлението, че се е подмладила с 20 години.
"Чувствам се страхотно, сякаш съм 20 години по-млад", тя каза.
„Искам да сваля още 6 килограма. След месец искам да постигна това, което съм си поставил за цел ", завърши добре познатия солист на народната музика.