Как да спрем кърменето - Multi-Mam RO
Фактът, че кърменето е изключително полезно както за майката, така и за бебето, не подлежи на съмнение. Ето защо специалистите препоръчват кърменето поне до навършване на една година. Независимо какво решите, ще дойде време, когато ще трябва да спрете кърменето. Предупреждение: този период може да бъде изключително чувствителен от емоционална гледна точка. Може да изпитате смеси от противоречиви емоции - малко тъга, съчетана с радост и ентусиазъм. Много майки са объркани, не знаят дали да спрат да кърмят внезапно или постепенно, поради което сме подготвили набор от общи правила, които ще ви помогнат да направите отбиването възможно най-стресиращо.
Кога да спрете кърменето?
Има няколко метода, които можете да използвате, за да определите подходящото време за това. Единият от тях включва непрекъснато пропускане на определени сесии за кърмене, като се започне с една и в зависимост от възрастта на детето се замени с твърда храна. Когато майките трябва да се върнат на работа, им е много трудно да кърмят ежедневно и те могат да го правят само сутрин и вечер. След като бебето започне да храни твърда вода близо до двете сесии на кърмене сутрин и вечер, може да решите да прекъснете внезапно другите две сесии. Все още може да искате постепенен преход и да ги оставите да решат кога са готови. Това обикновено се случва на възраст между 2-4 години поради загуба на интерес към кърменето.
Прогресивният подход много често е по-лесен за детето. Той помага за предотвратяване на задръствания и мастит, като се има предвид, че производството на мляко постепенно ще намалява.
Колко време обикновено отнема отбиването?
Това зависи много от индивида. Това може да отнеме от две до шест седмици, в зависимост от това колко бързо бебето ви се адаптира към промяната.
Процесът на отбиване
Ако кърмите бебето си след една година, започнете, като му дадете малка порция твърда храна веднага след сесията за кърмене. След като бебето ви се храни добре, въведете твърда храна в диетата преди кърмене. Постепенно увеличавайте количеството твърда храна и намалявайте времето за кърмене. Пропускането на една сесия за кърмене на ден и изчакването на гърдите ви да се приспособят ще намали шансовете ви за мастит.
Друг подходящ подход е постепенното отлагане на сесиите за кърмене, по 15 минути всяка. След като бебето започне да се храни само преди лягане, можете да опитате да му дадете чаша вода вместо мляко. Ако този преход е труден за вас, може би е добра идея да оставите партньора си да заспи.
Ако трябва да спрете кърменето преди навършване на една година, трябва да замените кърмата с адаптирано мляко. Най-добрият начин да направите този преход е да комбинирате двата метода, като увеличите съотношението в полза на формулата, докато напълно спрете кърменето.
Може да има медицински причини, поради които трябва да спрете кърменето. Свържете се с Вашия лекар и попитайте за съвет как да отучите бебето си.
Тъй като кърменето е нещо повече от просто хранене на вашето бебе, тъй като предлага и комфорт, безопасност и близост, опитайте се да намерите други начини да поддържате връзка и да осигурите комфорт. Може да е нещо просто, като например: да си играете с него, да му прочетете няколко неща или просто да прекарате известно време в прегръдка и галене.
Ако в живота на детето ви има значителни промени като преместване, връщане на работа или заболяване, не е моментът да промените нещата. Отбиването е трудоемък процес. Не бързай. Бъди търпелив.
След като спрете да кърмите, нивото на хормоните в тялото ви трябва да се нормализира. Това може да повлияе на настроението ви или да се почувствате обезсърчени и изтощени. Отделете малко време само за себе си, отпуснете се, прекарвайки тиха вечер с приятели. Не се притеснявайте, отбиването е само време, когато детето ви започва да яде твърда храна, докато вие трябва да продължите да се наслаждавате на емоционалната връзка, която сте развили с течение на времето.