Как да приготвим чай от канела; L; остров с подправки
Приготвяне на рецептата: 5 минутиЗа 2 човека
Рецепта # 1: Рецепта за чай с канела
Списък на съставките:
- 1/2 литър вода
- 5 г цейлонска канела (1 супена лъжица канела на прах или 5 г пръчки)
- По желание: 1 супена лъжица чай и 1 супена лъжица мед
Подготовка на рецептата:
- Кипнете водата, след като заври, сложете чая и канелата да се влеят.
- Покрийте и оставете стръмни за 5 минути.
- Филтрирайте и добавете мед, ако желаете.
- За студен чай с канела оставете да се охлади, след което приберете чая в хладилника за поне 1 час.
Защо да пием чай от канела ?
Накисването на канела в гореща вода е най-добрият начин да се възползвате от свойствата на канелата, поради което канеленият чай е едновременно ефективен и приятен начин за консумация на канела.
Ако го ядете замразено, ще бъде по-освежаващо, идеално за горещия сезон.
Това е най-добрият начин да се придружава диета например или да се бори срещу диабет тип 2.
Рецепта № 2: Чай от канела и дафинов лист
Списък на съставките:
- 1/2 литър вода
- 1 супена лъжица чай (зелен или черен)
- 1 супена лъжица канела на прах (около 5 g)
- 6 пресни дафинови листа
- По желание: 1 супена лъжица мед
Подготовка на рецептата:
- Кипнете водата, след като заври, сложете дафиновите листа да се влеят с чая и канелата.
- Покрийте и оставете стръмни за 5 минути.
- Филтрирайте и сервирайте, като внимавате да не се изгорите.
Защо да пиете чай от канела от дафинов лист ?
Този чай с канела е добър начин да се възползвате от добродетелите на канелата за общо здраве, но често се консумира за отслабване.