Как да подходим към проблема с теглото на вашето бебе
Общ преглед
Всички майки знаят, че след като децата им навършат една година, те са избегнали стреса от претеглянето и ежемесечните оценки на теглото. Ще разгледаме обаче два въпроса, свързани с физическия външен вид на малкото дете по отношение на теглото: затлъстяване и неуспех в растежа.
Детското затлъстяване е глобален здравословен проблем днес, като всяко пето дете е с наднормено тегло, а динамиката на броя показва, че броят им се е увеличил с 50% през последните 10 години.
Тревожното е, че тези деца са бъдещи затлъстели възрастни, които носят големи рискове от заболявания като сърдечни заболявания, диабет, високо кръвно налягане и дори рак.
Сред най-важните причини за детското затлъстяване са: генетичен детерминизъм, липса на физическа активност, преяждане и нездравословно хранене или комбинация от тях. Рядко се справяме с медицинско състояние, например ендокринологично, което е в основата на затлъстяването.
Децата с наднормено тегло на родителите и братята и сестрите са изложени на риск сами да последват същата съдба. Не всички обаче с такава фамилна история стават затлъстели; генетичните фактори играят важна роля, но също така е необходим и спусък, за да се задейства клиничната експресия. По този начин важна роля играят хранителните и битови навици в семейството.
Ако се притеснявате за външния си вид, говорете с лекаря на детето си за теглото му. Със сигурност ще получите диаграма въз основа на данните за височината и теглото ви, свързани с възрастта.
Вероятно вече знаете процентите, които ни ръководят при оценката на теглото на ръста на децата; стойност над 95 диагностицира затлъстяването.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Какво трябва да направиш?
На първо място, говорете непрекъснато с малкия и никога не го карайте за теглото му. Той ще възприеме проблема като стигма и може да се оттегли при себе си, без желание да си сътрудничи и да се бори за подобрение. Предложете подкрепа, приемане и насърчение в пътуването, което трябва да направите заедно.
Не го наказвайте с отнемане на храна от него и не го награждавайте, като му предлагате сладкиши. В първия случай детето ще се страхува, защото ще остане гладно и тогава храната ще се превърне в самоцел, а във втория случай развитието на апетита за сладко е очевидно.
Силата на добрия пример е свещено нещо, що се отнася до храната.
Като давате на най-малките си здравословни, нездравословни хранителни режими, придружени от важни хранителни вещества, ще допринесете за развитието на адекватен апетит.
Семейството се учи и на здравословно физическо развитие чрез спорт и дейности на открито. Ще бъдете приятно изненадани, когато по-късно, в училищните и юношеските години, детето ще запази този навик, защото тялото му е пораснало и се е научило да се чувства добре.
И накрая, когато тези прости мерки не помогнат, помолете опитен диетолог да ви помогне да поддържате нормално тегло.
Какво правим, ако теглото на детето е в другата крайност, „неуспех в растежа“?
За много родители този израз е плашещ и напомня образи на недохранени, крехки деца без нервно-мускулни придобивки.
По този начин терминът е погрешно разбран, затова ето как диетолозите определят „неуспех в растежа“: Това е сериозно недохранване, придружено от слабо наддаване на тегло при деца на възраст до 3 години.
Самата диагноза не включва елементи на невро-поведенческо развитие, нито се отнася до придобиване на социализация и взаимовръзки, а просто сигнализира за съществуването на крива на тежестта, която не отговаря на възрастовите стандарти.
Причините, поради които дете над една година не наддава, трябва да бъдат обяснени на родителите от самото начало. Най-общо казано, това са състояния, белязани от неадекватен прием, лоша абсорбция или прекомерно елиминиране.
Лекарят ще изследва клинично и параклинично, за да търси етиологията на недостатъчното наддаване на тегло. Елиминирането на органичните или метаболитни причини, следващата стъпка е да се допълни диетата с калории.
Има хранителни добавки и витаминни комплекси, които помагат при наддаване на тегло; ще получите съвети как да ги използвате и внимателно ще следвате ползите, свързани с тях.
В заключение потърсете помощ от специалист, когато забележите промяна в апетита или кривата на теглото на вашето дете. Ситуацията може да стане разочароваща и стресираща и първото, което усеща, е малкото, което ще откаже още повече храна.