6 съвета за забременяване по-бързо - слушайте ги, искате бебе - Kid Femina
Искате бебе, но не можете да забременеете? Не е нужно да се отчайвате, защото ако не сте опитвали безуспешно от една година, може да не сте безплодни.
Бебето няма да зачене толкова лесно, тъй като вашият биоритъм, начин на живот и двете ви тела трябва да бъдат във възможно най-доброто състояние, за да успеете.
Всичко това обаче не изисква спазмично ежедневно внимание: с няколко прости и естествени практики можете да се уверите, че тялото и душата ви са подготвени да имат бебе и да успеят за нула време.!
Таймер!
Пет дни или най-плодородната преди и след овулацията. През този период от време на време избърсвайте влагалищната област с хартиена кърпа и проверявайте състоянието на шийката на матката: ако секретите са лепкави и подобни на яйчен белтък, има голям шанс да забременеете.
Това е така, защото слузът улеснява сперматозоидите да достигнат яйцеклетката.
Аптечните тестове за овулация също помагат да се определи кога настъпва овулацията.
За извършване на теста може да са необходими проба от урина или намазка от слюнка или вагинален секрет. Ако не съобщите за овулация в рамките на три месеца, посетете Вашия лекар.
Телесно тегло
Ако сте с наднормено тегло и искате да забременеете, черпете сила към целите си за отслабване! Мазнините произвеждат естроген, а високите нива на естроген намаляват плодовитостта, така че необичайното наддаване на тегло може да попречи на бременността.
Но не само наднорменото тегло, наднорменото тегло може да причини и безплодие. При липса на достатъчно мазнини овулацията може да е необичайна или матката да не успее да приеме оплодената яйцеклетка. Добавете повече здравословни калории към вашата диета: постни протеини, пълнозърнести храни и полезни мазнини като зехтин. Също така, уверете се, че консумирате достатъчно витамини и минерали, тъй като дефицитът на витамини не помага при зачеването. Започнете да приемате витамин за бременност няколко месеца преди планираната дата на бременността, така че ако забременеете, бебето ви може да се развива здравословно в корема ви!