Колко калории има в ананасовия домат в блога

калории

Доматът от ананас осигурява 18,5 kcal на 100 грама. Следователно това е разнообразие от стари домати, което е толкова изненадващо и вкусно, колкото и леко, идеално за включване във вашата лятна диета.

Калории и хранителен профил на домати от ананас

Като повечето домати, той е изключително нискокалоричен и наистина осигурява само 18,5 калории на 100 грама суров домат. Съставени от 95% вода, ананасовите домати осигуряват 2 g въглехидрати, 10 mg магнезий, 26 mg фосфор, 255 mg калий, 8 mg калций и множество витамини, отлични за тялото.

Това означава, че е идеален домат, на който да се наслаждавате без вина. Със своите двуцветни жълти и оранжеви тонове и повече от щедри пропорции, той може да се добавя към салати при всякакви обстоятелства да спрете да гладувате за няколко часа, като същевременно ограничите дневния си прием на калории !

Как да го приготвим и вкусим ?

Има много рецепти, включително ананасов домат: разбира се в салата, но и в прясно карпачо или като акомпанимент към тартар, на тънък тарт или в пълнена доматена основа (тя се противопоставя добре на готвенето и размерът й дава значително предимство) ...