Как да отслабнете след инцидент

след раждането

Цитат: "Знам, не бях елф" хахахахаха, благодаря за смеха на деня:) Знам поговорката, и аз не съм елф:)

Хм. Аз съм от групата на броячите на калории. 8 кг за четири седмици ми звучи много. Защо не се претеглите отново след една седмица, може би току-що сте приключили дните си и сте пили много и сте яли много сол? Не знам, но пак се качи на кантара.

В противен случай бих проверил дали ядете твърде много въглехидрати. Моят приятел нарани коляното си през май и също наддаде 10 кг. Но това е така, защото той е въглехидратен наркоман. Той вече яде много KHs с основните ястия и след това хляб между тях:)
Сега намалихме това и вечерта не готвя KHs. Обикновено имаме разнообразни зеленчуци и постно месо. Или в момента всякакви зеленчукови супи. Преди това той никога не е имал проблеми с теглото, защото е компенсирал пристрастяването си към въглехидратите чрез тренировки по футбол;)