Как да отслабнем с витамин С - Яжте и отслабвайте!
Не забравяйте да оставите коментар, очаква ви изненада !
Витамин С: Приятел или враг на диетите ?
Витамин С, изгарящият мазнини
Може би сте чели някъде, че Витамин Ц е фет бърнър. Това е вярно ! Но това е и витамин, който ви помага да наддавате на тегло 🙁 !
The Витамин Ц е мощен антиоксидант за борба с настинки, грип и всички заболявания като цяло (някои страни дори го използват за лечение на рак). Отличен и срещу умора. Така че с наближаването на зимата ще се изкушим да консумираме повече.
И така ... познавате ли добре витамин С? ?
Витамин С: врагът на диетите ?
Всеки знае къде можем да намерим Витамин Ц, обикновено в плодовете и зеленчуците. По-конкретно: портокал, киви, череша, гуава, касис, ягоди, чушки, магданоз, ряпа, лимон, брюкселско зеле, спанак, агнешка салата и др. Ако тялото ни е лудо по това обаче, не трябва да се оставяме да бъдем завлечени в прекомерна консумация.
Вярно е, че за да отслабнем, нашата диета играе ключова роля. Притеснението е, че тялото ни е жадно за витамин С като източник на енергия. Той никога не е доволен. И тъй като той никога не е доволен, ние искаме да му дадем „своята доза“, за да бъде тих.
Тъй като никога не сте тихи, вие се натъпквате, за да бъдете доволни. Така запълнете нуждите си от енергия (витамини С) чрез лека закуска, ще ви отведе по-скоро до наднормено тегло. Тази дама може да е причината за малкия ви корем или прекалено закръглените си задни части.