Как да измерите линията на талията за 2 секунди, ако вие; имате наднормено тегло!
Добавете към любимите на Thinkstock
За да разберете дали имате наднормено тегло, рулетката би била по-добра отколкото изчислението на ИТМ ! Според проучване, проведено от британски изследователи от City University London и публикувано на 8 септември, измерването на размера на талията ви би било по-ефективен начин за изчисляване на наднорменото ви тегло. Всъщност, като поставите рулетката точно над пъпа, между последното ребро и тазобедрената кост, това измерване дава възможност да се оцени коремното затлъстяване, тъй като това е мястото, където рисковете, свързани с наднорменото тегло, са най-опасни. Според ендокринолога Мартин Дуклос, „като не се настанява само под кожата, а в цялата коремна кухина, излишната мазнина покрива черния дроб, заплашва сърцето чрез удебеляване на стената на съдовете“, можем да прочетем на сайта Европа 1. Следователно, рисковете от диабет тип 2 или сърдечносъдови заболявания са значително увеличени.