Колко калории има в сиренето Abondance Блогът
Каквото и да казват хората, диетата е изпитание, което кара много хора да се откажат. Според тях най-трудната стъпка е лишаването от храна.
И все пак това не е възражението срещу диета. Всъщност всичко, което трябва да направите, е да прегледате диетата си и да не прекалявате с количеството. Понякога е добре да ядете относително вкусна храна, като сиренето Abondance. Но носи ли много калории ?
Произходът и съставът на Изобилието
Abondance е сурово млечно сирене, произведено в Haute-Savoie (Франция). Само тестото му е пресовано и изпечено. Калоричният му прием е значителен, тъй като 100 g от него съдържат 402 kcal с 25 g протеин, 33 g мазнини и без въглехидрати. Следователно хранителната стойност не е пълна, тъй като тялото ви няма да има необходимото количество въглехидрати.
Рецепта, базирана на Изобилие
Рецептата тук е пържен на тиган препарат, планински специалитет. Сервира се с бекон и бяло вино.
- Обелете лука и го запържете в олио.
- Добавете картофи на кубчета и бекон на кубчета.
- Кафяво за 15 минути.
- Налейте бяло вино и Abondance ситно нарязани.
- Поръсете с черен пипер и оставете да къкри 10 минути (слаб огън).
- Сервирайте със салата и бяло вино.