Яжте мазнини, подгответе се за аудиокнига на Куша Карванди

9,95 евро/месец след 30 дни. Може да бъде отменен по всяко време.

Вие сте член на Amazon Prime ?

Описание

Когато се опитвате да отслабнете, разумно е да искате да загубите телесни мазнини в определени области. Искате плоски кореми, по-стегнат корем, по-слаби крака или по-малко отпуснати ръце. Но често ви казват, че просто не е възможно. Глупости!

Виждал съм как клиентите ми постигат желаните резултати по-бързо от всякога с персонализиран подход - помагайки им да станат собствени детективски диети, за да открият кои храни работят най-добре за тялото им. И сега искам да споделя това, което открих с вас, за да имате тялото и увереността, които желаете.

Проблемът в индустрията за здраве и фитнес е, че кара хората да мислят, че са слаби и че най-добрият начин да постигнат тялото, което искат, е да го смучат и да натискат по-силно. Просто погледнете най-популярните телевизионни предавания като The Biggest Loser, където обучителите изтощават участниците с 8 часа упражнения на ден и ги поставят на изключително нискокалорична диета.