Ябълка, круша или пясъчен часовник ”Формата на тялото може да е тайната на женската физиология
Каква е вашата форма на тялото? Лекарите разграничават 3 вида: ябълка, круша и пясъчен часовник. В зависимост от физиката ви можете да разберете някои от характеристиките на вашето здраве и да обясните защо някои хора трудно отслабват.
Форма на тялото - ябълка (триъгълник)
Тази форма на тялото се характеризира с появата на излишни килограми в кръста. Често тук се натрупва опасен вид телесни мазнини. Нарича се висцерален.
С тази форма на тялото мазнините проникват дълбоко в кожата и обгръщат вътрешните органи, което с течение на времето може да повлияе отрицателно на тяхната работа.
При хора с тела с форма на ябълка излишните телесни мазнини водят до сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2, някои видове рак като рак на дебелото черво и ендометриума и повишаване на кръвното налягане.
За да се отървете от мазнините, които заобикалят вътрешните органи, е необходимо да се придържате към диета и упражнения. Смята се, че хората с такава физика могат да отслабнат много по-лесно от другите.
Форма на тялото - круша (обърнат триъгълник)
При хората с тази форма на фигура излишните килограми се отлагат главно в долната половина на тялото. Тези телесни мазнини са известни като пасивни. Въпреки че тази мазнина не е толкова опасна, колкото висцералната, тя добавя допълнителен стрес към краката.
За хората с крушовидно тяло е по-трудно да отслабнат. В допълнение, те принадлежат към високорисковата група за възникване на различни заболявания, като разширени вени, дегенеративни заболявания на коляното и долната част на крака.
Тази форма на тялото има няколко имена: пясъчен часовник (за жени) или правоъгълник (за мъже). Хората с тези пропорции натрупват равномерно тегло по цялото тяло, особено в гърдите и бедрата.
Следователно е много вероятно те да имат сърдечни заболявания и неинсулинозависим диабет. За щастие, диетата и упражненията помагат за свалянето на ненавистни килограми и намаляват негативните последици за здравето.
Ще ви бъдат интересни и следните статии: