Зумба фитнес обучение - Goldance TSE Dance School Budapest
Фитнес + танци + парти = Zumba® със семейството Goldance:)
Движете се, отслабвайте и се забавлявайте с нас в нашите класове по подмладяване на зумба.
Zumba е фитнес програма, базирана на латино танци. По време на часовете по зумба купонясваме заедно в ожесточена атмосфера, което е истински катализатор за освобождаване на вашите положителни енергии и тренировки също е много ефективно по отношение на кардио, както и за укрепване на мускулите. Ако искате да отслабнете, не можете да намерите по-добра форма на движение. По време на 60-минутен клас по зумба приблизително Изгаряте 600 калории, като същевременно повишава вашата издръжливост. Знаете ли, че смехът води до изгаряне на още повече калории по време на движение? Всички са доволни по време на тренировката на Zumba, това е чудесна релаксация, перфектно средство за облекчаване на стреса. По време на вашата тренировка Zumba, вие гарантирано ще забравите за сивото ежедневие и заредени със страст след Zumba час, можете да подходите към предизвикателствата с нова сила. В допълнение към сърдечното движение, редовният Zumbázás a това също има положителен ефект върху вашето психично здравесал ван. Танцувате напрежението от себе си и стресът гарантирано ще изчезне до края на класа. Ще се освежите както физически, така и психически.
Уроците по зумба се водят от нашите инструктори, без хореографии, базирани на популярна латино музика, стъпки и движения без предишен танцов опит. те са лесни за научаване за всеки. Класовете по зумба са групови, но танцуваме не по двойки, а индивидуално. Повечето от нашите класове се посещават от дами, но ние също приветстваме мъже. Приветстваме всички, независимо от възрастта. Групите за начинаещи в графика са специално препоръчани за новодошлите в Zumba, но всеки може да се присъедини към основните групи по всяко време. Чувствайте се свободни да дойдете в нашите класове, тъй като в Zumba няма лоши ходове, а само уникални соло, тук не може да има провал. Най-добрият Zumbás, който се радва най-много:) Опитайте какъв е часовникът Zumba при нас, регистрирайте се СЕГА за първия си безплатен часовник!
Обучението по зумба чака в танцовото училище Goldance
В танцовото училище Goldance ние бяхме първите, които започнахме да провеждаме обучения по зумба в Унгария, От 2010 г. играем значителна роля в разпространението на Zumba в Унгария. През това време вече повече от 10 000 души присъстваха на нашите класове по зумба, и те идват при нас час по час. Нашите учители са обучени инструктори по зумба, които са страстни зумбаши, така че те мотивират всички в нашите класове с голям ентусиазъм. Актуализираме редовно хореографиите си, така че тренировките ни да не стават скучни в дългосрочен план. Атмосферата в нашите класове по зумба е страхотна, всеки може да се почувства част от голямото ни танцуващо семейство.
Ние провеждаме обучения на Zumba в и около Будапеща, по различно време. С нашата 30-дневна карта неограничен брой пъти, можете да участвате в нашите обучения по Zumba по всяко време, на всяко от нашите места. Опитайте каква е тренировката на Zumba при нас без никакви допълнителни задължения. Първият ви урок е безплатен, след предварителна регистрация.
Групи за начинаещи зумба
Все още не сте практикувана зумба и не искате да бъдете начинаещ сред другите? Началните уроци по зумба са за вас. Можете да се присъедините към която и да е от нашите зумба групи като начинаещи, но в начинаещите зумба групи се грижим да не се чувствате стресирани като начинаещ.
В групите за начинаещи зумба показваме подробно основите, стъпките на различните стилове хореографии и за какво да внимаваме, докато танцуваме. Ние отговаряме на всички ваши въпроси относно хореографии и уроци. За основните уроци по зумба трябва да продължите, когато почувствате, че можете да се откажете от уроците и да разберете инструкциите на инструктора.
Фигури за 1 минута
Запознайте се с някои популярни фигури на Зумба. Гледайте цифрите за 1 минута в нашите видеоклипове!
Още герои Можете да гледате видеоклипове на нашия канал в YouTube за 1 минута
Отзиви за нашите класове по зумба
"Започнах да свиря на зумба миналата година и го обичам.:) Танцът е много разнообразен, доволен съм от стандарта на образование. Обичам атмосферата на уроците и екипът на Goldance е много любезен, така че в края на тежък работен ден нямам търпение да стигна до клас. Беше малко трудно да се влезе като начинаещ, но съветвам всички да не се отказват в началото, защото след първите няколко пъти ще бъде преживяване да играем зумба. "