Избягвайте вредните вещества по време на бременност BUND Naturschutz
Бременните жени трябва да полагат специални грижи, за да избягват доколкото е възможно контакта с вредни вещества. Тъй като бъдещите майки искат само най-доброто за своето бебе, те избягват алкохола, цигарите и някои храни по време на бременност. По-малко известно е, че ежедневните химикали също могат да застрашат развитието на нероденото дете.
Неродените бебета са особено чувствителни
Плодът в утробата е особено чувствителен към вредни вещества. Особено химикалите, които действат като хормони, са проблематични, тъй като хормоналната система контролира здравословното развитие на тялото. Хормонално активните вещества могат да „намесят“ тук. Здравните проблеми често се проявяват само години или десетилетия по-късно.
Подгответе се правилно за раждане
Очакването е голямо, създадена е детска стая, стените са прясно боядисани, закупени са нови мебели. Но бъдете внимателни: В бои, лакове, лепила, мебели и строителни материали има замърсители, на които бременната жена не трябва да се излага. Така че тя трябва да остави ремонта на други. Перфектно е, когато работата приключи рано. Така апартаментът все още може да се проветрява. Защото бебето също не бива да се мести в наскоро обновена стая.
Когато почиствате апартамента си, не бива да прекалявате: много химикали в почистващите препарати са опасни за околната среда и здравето. Те могат да раздразнят кожата и дихателните пътища и да предизвикат алергии. Обикновено са достатъчни лек универсален почистващ препарат и препарат за оцет или лимон. Ароматите, както и антибактериалните и избелващи добавки са излишни и могат да навредят на здравето.
Диета при бременност
Хранителните кутии обикновено съдържат хормоналния замърсител бисфенол А във вътрешното си покритие, който може да се прехвърли върху съдържанието. По-добри са пресните, домашно приготвени ястия и разнообразната храна. Органичните плодове и зеленчуци не съдържат пестициди. От друга страна, по време на бременност не трябва да се храните с хищни и дълготрайни морски риби, които са в края на хранителната верига: живакът се натрупва в камбала, риба меч или риба тон. Дори тлъсти риби като сьомга, херинга и змиорка трябва да се консумират само умерено, тъй като те могат да съдържат дълготрайни замърсители.