Интерактивен и психологически подкрепен Лайхтер; Учени, които използват приложения, търсещи затлъстяване
Университетската клиника LWL на Рурския университет в Бохум и Университетът на Ото Фридрих Бамберг започват проучване през това лято с жени и мъже с наднормено или тежко наднормено тегло (затлъстяване) и които искат да отслабнат с мотивация, но засега не с това в дългосрочен план конвенционални програми за отслабване сами. Специална характеристика на това проучване: Участниците получават индивидуална психологическа подкрепа по време на процеса на отслабване под формата на "приложението I-GENDO", приложение на смартфона. I-GENDO означава „Интерактивно намаляване на теглото - устойчиво чрез оптимална психологическа подкрепа“.
Влошаването на хранителните навици, както и липсата на упражнения доведоха до значителни здравословни проблеми в голяма част от населението поради наднормено тегло и затлъстяване (тежко наднормено тегло) през последните десетилетия. „Въпреки че много засегнати хора са наясно с тези рискове за здравето и се опитват да отслабнат с помощта на диети и упражнения, само малцина успяват успешно да намалят теглото си в дългосрочен план“, казва координаторът на изследването и психолог Магдалена Папе, очертавайки дилемата. "Една от възможните причини за това може да бъде, че конвенционалните програми за отслабване се занимават само с поведението на хранене и упражнения на засегнатите."
Експертите са единодушни, че за продължителна загуба на тегло е необходимо да се разберат мислите и чувствата, които допринасят за наднорменото тегло. Тъй като стресът или тъгата ви карат да ядете повече, приемате повече калории и в крайна сметка напълнявате. Отрицателните мисли и вярвания също могат да повлияят неблагоприятно на теглото, например чрез предотвратяване на успешни мерки за отслабване. Съответните мисли и чувства обаче се различават от човек на човек.
„Тук идва приложението I-GENDO и предлага психологическа подкрепа въз основа на индивидуалните силни и слаби страни на участниците“, обяснява Магдалена Папе. „Чрез редовни упражнения за самонаблюдение и задълбочаване наученото съдържание може да бъде отразено и интернализирано.“
Изследването е насочено към жени и мъже с наднормено тегло и много наднормено тегло. Това не се отнася за хора, които са претърпели или планират операция със затлъстяване. Инсулинозависимият диабет или бременността също не са разрешени. Ако тестваните лица изцяло участват в проучването, те ще получат надбавка за разходи до 400 евро.