История на Hammer Nutrition

(Следващата статия е от „РЪКОВОДСТВОТО ЗА УСПЕХ на състезателя по издръжливост.“) Напълно, на английски, това ВРЪЗКА пристигане. )

През 1987 г., заедно с баща си, Гери С. Франк, Брайън Франк основава линията от хранителни добавки E-CAPS, разработена за спортисти на издръжливост. През 1995 г. Брайън представи Hammer Nutrition, което осигури на атлетите за издръжливост ефективни и здравословни горива. През 2007 г., по случай 20-годишнината си, двете марки се обединиха и оттогава предоставиха на спортистите най-добрите горива за издръжливост и хранителни добавки под името Hammer Nutrition.

От самото начало целта на Брайън е била да накара професионалните спортисти за издръжливост да постигнат върхова производителност с безопасни, естествени и без стимуланти продукти. В наши дни тези продукти се радват на широка репутация сред спортистите, което доказва тяхната ефективност. В крайна сметка, кой друг би могъл да го докаже, ако не бяха тези, които използват продуктите Hammer всеки ден с ангажимент и рутина?.

Философията на компанията се основава на нашето убеждение, че познаването на въздействието на храненето върху производителността е поне толкова важно, колкото самите продукти. Ние предоставяме материали за знания за нашите спортисти и те могат по всяко време да се обърнат към нашите експерти, които ще помогнат за съставянето на актуализацията с лична консултация.

Всички продукти са 100% натурални. Те никога не са били и няма да съдържат стимуланти, хормони, стероиди или забранени вещества. Използваме само безопасни, естествени, висококачествени хранителни вещества, които нямат странични ефекти.

Най-важното е, че продуктите са издържали теста на времето, теста на времето. Hammer Nutrition продължава да присъства и да расте, тъй като продуктите са безопасни и ефективни, които работят за спортисти точно както са проектирани.

ДЕКЛАРАЦИЯ

Нито едно от твърденията в тази книга не трябва да се тълкува като медицински съвет. Тези продукти не предотвратяват тежки загуби на топлина, хипонатриемия или друга умора в резултат на прекомерно физическо натоварване. Като спортист трябва да слушате

към тялото си и трябва да използвате здравия разум, за да избегнете сериозни наранявания. Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да използвате продуктите, ако имате някакво заболяване!

Информацията в тази статия е защитена с авторски права. Можете да споделите тази информация с известие за авторски права и име на фирма. Съдържанието трябва да остане непроменено и в оригинална авторска форма.

През последните 24 години подобрихме драстично представянето на хиляди спортисти.

Сега е твой ред.

Храненето, упражненията и оборудването са трите критични фактора за спортовете за издръжливост. Много спортисти, без да съжаляват за пари, време и енергия, се фокусират върху получаването на подходящата екипировка и обучение, но обръщат малко внимание на храненето/освежаването.

Въпреки това, ако не приемате сериозно зареждането с гориво, точно от предимствата на усиленото обучение и професионалното оборудване не можете да се възползвате напълно. Защо? Тъй като натоварването за издръжливост се преживява от тялото ви като голям стрес и изчерпва резервите ви. Ако храните тялото си неправилно, няма да можете да се насладите на предимствата, които сте претърпели от тежки тренировки. За съжаление по този начин никога няма да изпитате това, което наистина е максимумът на вашето представяне. Ако за вас е важно на какво ниво и качество спортувате, не забравяйте да вземете предвид информацията в брошурата! Научете кои са правилните хранителни вещества, точните количества и точно кога трябва да ги вкарате в тялото си! Ако го направите, със сигурност ще видите резултата, който можем да гарантираме въз основа на нашия опит.

Защо много спортисти подценяват зареждането с гориво?

Има 3 ключови фактора за представянето на спортистите:

Използване на висококачествено оборудване. Вероятно няма да имате нужда от най-скъпите продукти с ограничена серия, но с добро качество

Координирана програма за обучение и регенерация. Не е достатъчно просто да го направите по някакъв начин и след това да се надявате нещата да се съберат някак. Регенерацията е също толкова важна, колкото и качеството на вашата тренировка, за да достигнете върхова производителност.
Последователно използване на висококачествени хранителни вещества и добавки и използване на хитро проектиран план за зареждане с гориво.

И трите фактора са важни и ако един липсва, няма да усетите правилно въздействието на останалите.

Както споменахме по-рано, ние искрено вярваме, че без последователното използване на умело съставена хранителна добавка, цялото оборудване, което сте прекарали толкова много и времето, което сте отделили за обучение, няма да се изплати, както сте си представяли.

Много е лесно да се следват точки 1 и 2 - да се получи качествена екипировка и правилното съотношение тренировка-регенерация. Точка 3 е най-голямата грижа за спортистите. Мнозина не осъзнават важността на правилното хранене, имат много съмнения, могат да бъдат напълно игнорирани или силно подценяват значението му.

Пазарът на спортно хранене със сигурност не улеснява решението - той е пълен с промити мозъци, продукти с ниско съдържание на захар и ниско съдържание на натрий, неправилно приложени изследвания и противоречиви предложения на продукти. В допълнение, изглежда, че на всички ваши въпроси спортните списания отговарят с „най-новия и най-добрият“ съвет, като например пълнене на страшен редовен натрий преди състезанието. Или по-лошо, когато треньорите и спортните организации предлагат същите стари, остарели методи, които отдавна е трябвало да бъдат забравени. (Защо? Защото не е работило тогава и не работи сега!)

С изобилие от заблуждаваща информация, означаваща продукти, съдържащи хранителни вещества (наречени „енергийни горива“), не е чудно, че не сте сигурни от какво се нуждаете и лесно се отказвате от амбициите си да разработите правилна хранителна програма. Въпреки многото негативи обаче трябва да обърнете внимание на правилното хранене. Повярвайте ми, не е толкова трудно, ако е налице правилната информация!

Някои примери за хилядите:

Определяне на дефектно зареждане с гориво

Нашите резервоари са отвън под формата на бутилки с вода, които трябва да адаптираме към функционирането на нашето тяло. Трябва да въведем само сумата, която можем да обработим, така че точната сума в точното време.

Някои поучителни примери, изпитани на собствената им кожа

В първото ми състезание над цяла Америка (RAAM) през 1988 г. осъзнах какво се случва, когато игнорирам как работи чудесно сложната физиология на човешкото тяло и се актуализира неправилно по време на състезание. Научих урока на собствената си кожа: не е редно да зареждам точно толкова течности, калории, електролит/сол, колкото използвам по време на интензивни упражнения. Подобно на много спортисти, които се актуализират по този начин и до днес, и аз си мислех, че ако изразходвам сума „Х“ за един час, ще трябва да презаредя сума „Х“, ако не искам да бъда зле. Но това, което не взех предвид - тъжното е, че много спортисти все още не обръщат внимание на това - е, че човешкото тяло знае, че не може веднага да компенсира пълното количество веднага след като бъде използвано, така че той има редица вградени механизми за компенсиране.