Нов начин за лесно отслабване - KFetele

Имате балансирана диета, спортувате, но все още не можете да свалите излишните килограми. След скорошно проучване специалистите откриха каква е всъщност причината, поради която някои хора не успяват да отслабнат, колкото и да се стараят.

kfetele

Изследването, публикувано в British Journal of Nutrition, показва, че когато червата вече не функционират правилно, стомахът може да се превърне в благоприятна среда за лоши бактерии. По този начин храносмилането се забавя, възникват коремни болки, подуване на корема и метеоризъм.

За щастие има просто решение, което поддържа функциите на храносмилателната система: пробиотици. Те помагат за поддържане на баланса на бактериалната флора в червата, държат инфекциите далеч от тялото, регулират храносмилателния тракт и облекчават симптомите на синдром на раздразнените черва. Освен това изследователите казват, че постоянната консумация на пробиотици има важна роля в процеса на отслабване.

Хората, които са участвали в експеримента, видимо са отслабнали, след като са приемали пробиотици всеки ден в продължение на 12 седмици. Висцералните мазнини са намалени с до 9 процента, а коремните мазнини с 1 до 3 процента. За максимални ефекти пробиотиците се прилагат на гладно, така че тялото се възползва от цялото количество "добри" бактерии, необходими за добро храносмилане. В противен случай стомашният сок, който се отделя в големи количества по време на храносмилането, може да намали ефекта на пробиотиците. Ето защо е най-добре да приемате добавките 20 минути преди хранене или вечер, в случай че спрете да ядете.