Имам тест; лагерът за зареждане; Помпадур 2015, s; спортен ден във Вогезите
Потапяне във Vittel за изданието за 2015 г. на известния bootcamp® „Pompadour“, организирано от Planet-Fitness в партньорство с LESMILLS. Три дни интензивни спортни дейности за любителите на спорта (и други!), Които ви казваме отвътре.
Когато редакцията получи покана за годишния bootcamp® Pompadour организиран от Planet-Fitness, очите ми започват да блестят. Не че с моя час на седмично плуване и периодичния ми джогинг съм спортист на високо ниво или старателна спортна жена, не. Но подобно на много момичета, когато пристигне топлото време, мозъкът ми смята бикини и здравословна храна - много мимолетно чувство, за да бъда напълно честен. Следователно се радвам на възможността за това спортно пътуване, организирано тази година в Club Med de Vittel за изпробвайте моята устойчивост на интензивни усилия и преместете границите ми. В програмата, бойна и кръстосана подготовка да откриете различните фитнес уреди, предлагани на пазара от Planet-Fitness и новите схеми на метода LESMILLS. В моя куфар група спортни облекла, следователно, но също и вечерни облекла, тъй като, както е посочено в съобщението, спортното събитие се превръща в празнично събитие, щом настъпи нощта - и това не пада на ушите.
След повече от три часа транспорт от Париж, ето ме в Vittel, малко градче в района на Вогези с Club Med като зелено мини-село, незабавно съживяващо.
И накрая, 9 часа пристига и различните bootcamps® се изпращат до четирите ъгъла на клуба за останалата част от празненствата. Брайън, красив спортист с изпъкнали мускули, ни приветства Обучение на вериги, първи спортен клас за деня. Все още не знам, но под приятелския си въздух Брайън не иска нашите шунки и биското. По негови инструкции всеки хваща въже за скачане (бухал, аз бях професионалист в CP), шлем и гиря, нещо като голяма чугунена камбана с тегло от 4 до 25 кг, която се използва за люлки (по-малко забавно от танците) . В продължение на 30 минути - продължителността на една верига - осъзнавам физическите си недостатъци и липсата на тренировка. Защото, докато някои правят бърпинга, както правех палачинките на закуска, аз се препънах при всяко завъртане на въжето за скачане и проклинах инструктора. Въпреки това аз упорствам и завършвам сесията с нотка на гордост, доказвайки на себе си в процеса, че мога да преодолея трудностите.
След заслужена кафе-пауза се насочете към Червената стая на болката за Бокс схема, тридесетминутен клас, съчетаващ кардио и ММА, който ни се представя като новост от Planet-Fitness. Тук отново лицевите опори са свързани между две сесии на фиктивни ритници и удари. Сеансът върви с бясна скорост и докато отделяме петнадесет минути, за да намалим нервното налягане и да разберем всички заедно, Усещам ендорфините да си вършат работата. Без съмнение, борбата е очевидна за мен, бягство, изход за облекчаване на стреса.