Хранителната наука като хоби (хранене)
Така че, много се интересувам от храненето. Възможно ли е да се занимавам с храненето като хоби, т.е. как действат определени вещества в тялото, какво има в храната и т.н., просто исках да си купя книга като тази, която е специално за моите изследвания. Или идеята е по-глупост и трябва ли по-скоро да търся истинско хоби (спортувам заедно с)? Но аз вече получих основите от училище.
4 отговора
Leitzmann - Хранене в профилактика и терапия, 3-то издание започнете с него и следвайте резултатите от него. Знанията за храненето са прости, но ние хората действаме все по-малко инстинктивно, но сме заслепени от реклама, хапчета и некадърни лекари
добра идея. Тъй като не получавате никакво структурирано съдържание, разбира се, трябва да потърсите всичко сами.
Това, което мога да препоръчам спонтанно, е "Хранителна биохимия" v. Гертруд Ренер. Много елементарно и информативно. Необходима е обаче и основна биохимична информация, за която след това можете да прочетете другаде.
Винаги мисля по този начин: Винаги, когато видя нещо ново, се опитвам да разбера повече за него и да го поставя в общия контекст. Събирам всичко, което намеря, и сега разполагам с огромна колекция от информация у дома. Така че можете постепенно да натрупвате знания:-)
Да - мога да препоръчам само книгата
и защо това да не е възможно? Мисля, че е добре да се погрижим за диетата или понякога за „малкия шрифт“ (списък на съставките)! И ако знаете как определени вещества (могат) да повлияят на организма, това е много полезно за вас. може би можете да пишете статии, когато сте в форма. или превърнете хобито си в професия.
Интересното в тази тема е, че повечето истински здравословни проблеми идват от частни лица.
Всички винаги мислят, че науката и професорите, лекарите, завършилите и т.н. са ни дали всичко това, но истината е, че съседът в съседство излага повечето от констатациите.
Просто защото хората се карат да тестват обекти и да изпробват науката в лаборатории и животни. Разбира се, те откриват доста, но животът в лаборатория не е мярка за истинската искра на живота.
Това може да не е така в други области, но с нещо като хранене и здраве от това е детска игра да станете сами най-добрият лекар, без степен и без степен на Йейл.
Толкова е лесно, защото сме един вид. Човек е личност и за него важат природните закони. Може да има минимални отклонения, като например различен размер или цвят на кожата, няколко% по-бърз или по-бавен метаболизъм, но по същество всички те са еднакви.
Дори с вълк, кит, елен, таралеж, дива свиня, човек не би казал, че един елен е толкова различен, че има нужда от месо. или вълкът тук е хищник, но 2500 км по-нататък е тревопасно животно, това са глупости.
Ние, хората, обичаме да казваме, че не всички са еднакви, което разбира се е глупост. Малките характеристики могат да ни направят различни и може би един от тях е генетично увреден и има заболяване, но в основата си всички сме един вид и следователно едни и същи правила се прилагат за нас в областта на храненето и здравето.
Все още 1000 проучвания могат да ни бъдат продадени като верни, които са пълни с лъжи заради парите, природата просто не може да бъде заобиколена или измамена, защото всички ние сме хора, както всички от един и същи вид.
Следователно добрият лечител, който не трябва бързо да затваря артериите в спешното отделение или да лекува черепна турума, не трябва да има степен, а да е постигнал успех.
Той трябва да може да излекува хората от техните заболявания, тогава той е най-добрият лекар, независимо дали е с 20 докторски степени или изобщо няма.
И всеки може да бъде, включително и вие.
Тъй като лечението на заболявания е 99% зависи от начина на живот и диетата. Така че вие изцелявате 99 от 100 души дори като "неспециалист", след като сте разбрали контекста.
Единият е пациент с произшествие, където обученият спешен лекар е правилният човек. Тежко на онзи, който е едновременно спешен лекар и лечител. Това би трябвало да е много популярно.
Повечето лекари всъщност не са помощници, освен при спешни случаи. Те страдат от същите заболявания като техните пациенти и практически нямат представа за причините. Те също живеят от болни - а не от здрави - хора.
Как можете да се доверите сляпо на някой, който не може да ви излекува и който наистина иска, в противен случай той е безработен и по този начин няма пари.?
Процесът на оздравяване е толкова прост в крайна сметка, че всеки може да го направи с малко самоанализ и изпълнение. Почти плашещо е, с какви средства и устройства днес се опитват да се излекуват, което очевидно не носи истински успех, а само създава все по-голяма зависимост от машините и още повече хапчета и още повече специалисти, които ги използват само за облекчаване и борба със симптомите.
Решението е толкова просто, почти всички просто отказват да му повярват и се доверяват на сложни технологии, чудодейни лекове и хапчета, както и на всичко, което носи бяло палто.
Отидете на лекар, обикновено е бързо изявление, той може да ви каже какво имате. За съжаление не може. Той може само да ви каже ефектите и след това да ви даде анестезия.
Затова продължете и посетете лекар, лесно е. Нямате право да се наричате официално така.
Но преди да се наречете така, докажете на себе си и хората си, че постъпвате правилно и с лъчезарно здраве след 30 години. Много е лесно, просто трябва да се подчиняваш на природните закони, точно както трябва да правят търсещите помощ и страданието им е приключило.