ХЛОРОГЕННА КИСЕЛИНА - ВРАГЪТ НА ЗАТЪЛВАНЕТО
ХЛОРОГЕННА КИСЕЛИНА - ВРАГЪТ НА ЗАТЪЛВАНЕТО
Това е 100% естествено вещество, присъстващо в десетки храни и лечебни растения, специфични за есента. Той спечели огромна слава, ставайки известен по цялата планета, поради невероятните си ефекти при загуба на тегло. Но хлорогеновата киселина не трябва да се разглежда само като лекарство за отслабване, тя има много по-широко действие върху тялото: предпазва ни от преждевременно стареене, инхибира развитието на много видове рак, ефективно предотвратява и лекува диабет и списъкът може да продължи. Нека да разберем къде намираме, как прилагаме и какви са терапевтичните ефекти на това страховито природно лекарство.
Визитка
Въпреки че хлорогеновата киселина изглежда е едно вещество, името - използвано неправилно в единствено число - всъщност се отнася до семейство вещества, открити в кожата на плодовете, семената и корените на растенията. Името хлорогенен няма нищо общо с вещество, наречено "хлор", а с факта, че чрез окисляване тези органични киселини придобиват зелен цвят, хлорос в древногръцки "зелен" и род "да роди". Откритието на хлорогеновата киселина не е скорошно, то е идентифицирано в няколкостотин растителни вида по света, от преди половин век. Това, което привлече вниманието на учените, в началото беше неговият антиоксидантен потенциал, хлорогеновата киселина, предотвратяваща клетъчните мутации и забавяща процеса на стареене.
Постепенно, както технологията позволява, хлорогеновата киселина се извлича и довежда до по-високи концентрации, като може да се прилага в нарастващи дози и да се получават изключителни лекове. Повратният момент е, когато проучванията показват, че това вещество е най-мощното природно лекарство, известно срещу затлъстяването.
Това, като се има предвид, че почти половин милиард души по света се борят със затлъстяването, а други милиард и половина страдат от наднормено тегло. Следователно е очевидна известността, която това вещество е придобило, макар и толкова широко разпространено в природата.
Където намираме хлорогенова киселина?Абсолютен шампион: Зелено кафе
Откриваме го в почти сто вида растения, които растат у нас. Сред плодовете най-богати на хлорогенова киселина са: сливи (с най-високо съдържание), ябълки, круши, кайсии, праскови, нектарини, боровинки, ягоди, ягоди и дюли. Значителни количества от това вещество се намират и в зеленчуците, като магданоз и целина (корен), домати, патладжан, картофи.
Местните шампиони по съдържание на хлорогенова киселина са лечебни растения, особено корените на: репей, ехинацея, глухарче и церентел. Младите стъбла от цикория или листата от артишок също съдържат значителни количества хлорогенова киселина, но абсолютен шампион е растение, което намираме във всички наши магазини, дори ако е специфично за тропиците: кафе. Но именно зелено кафе, т.е. непечени кафе на зърна, съдържат впечатляващи количества хлорогенова киселина.
Не можем обаче да консумираме много големи количества зелено кафе. За достатъчно количество хлорогенова киселина би било необходимо да приемате толкова много кофеин едновременно, че да рискуваме нарушения на баланса и сърдечна аритмия. Ще продължим да разберем как този проблем може да бъде решен, когато говорим за това как да го администрираме.
Как да прилагате хлорогенова киселина?
За да извлечем максимума от това вещество, ще консумираме само сурови зеленчуци, а не варени, тъй като кипенето губи повече от 80% от хлорогеновата киселина в храната. През горещия сезон ще правим лечения от пресни плодове. Например: лек за ягоди в началото на лятото, боровинки през юли или сливи през октомври. През студения сезон се препоръчват салати от сурови зеленчуци, приготвени от корени, богати на хлорогенова киселина, като магданоз, целина или морков. Всички тези излекувания представляват сравнително скромен прием на хлорогенова киселина, но достатъчно, за да помогнат за предотвратяване на тумори или дегенеративни заболявания, за контрол на холестерола и триглицеридите и не на последно място, за да поддържат тялото ни в добра форма и да е младо. Но когато трябва да лекуваме болест и се нуждаем от масивен прием на хлорогенова киселина, е необходимо да прибягваме до растителни екстракти, от които зеленото кафе е най-важно.
Хлорогенова киселина и борба с килограми
Известността на хлорогенната киселина като лекарство за отслабване се дължи на проучванията на д-р Оз, т.е. на лекаря Мехмет Ченгиз Оз, специалист по кардиология и хранене. Той тества върху няколко групи пациенти екстракта от кафе, много богат на хлорогенова киселина, като установява след няколко седмици лечение намаляване на теглото на затлъстелите лица със средно 5%. Това е фантастичен резултат, като се има предвид, че всички тествани не са спазвали специална диета и не са правили програма за упражнения. Как е възможен такъв добър резултат само с четири капсули на ден? Е, екстрактът от кафе създава истинска революция във времето, като действа в тялото по четири начина едновременно:
1. Забавя времето за усвояване на захарите от храната, поддържайки постоянна кръвна захар, което предотвратява появата на глад.
2. Инхибира процеса на трансформиране на серумната глюкоза в мастна тъкан.
3. Регулира дейността на нервната система, намалявайки реактивността на стрес и пароксизмални пристъпи на глад.
4. Предотвратява възпалението на мастната тъкан, като по този начин инхибира образуването на целулит.
Добавете към всичко това факта, че - за разлика от повечето режими за отслабване - хлорогеновата киселина не влияе неблагоприятно върху сърдечно-съдовата система и че поддържа физическо натоварване и ще получите пълна картина на този продукт, почти идеален за отслабване. Загубените 5% от телесното тегло лесно могат да се превърнат в 10%, 15% или повече, ако поддържате здравословна диета, без месни мазнини и протеини, без пържени храни, без бяло брашно, захар и синтетични добавки. И ако добавите физическото усилие, ефектът на хлорогеновата киселина ще бъде потенциран изключително дълго, достигайки истинско представяне, не само по отношение на отслабването, но и за постигане на завидно здраве и фигура.
* Ракови заболявания - за предотвратяване образуването на злокачествени тумори и за инхибиране на тяхното развитие са много полезни колани с храни, богати на хлорогенова киселина. През есента например се препоръчват пояси от ябълки и круши, от които ще се консумират 800 г на ден. През зимата и началото на пролетта ежедневно се препоръчват салати от целина, магданоз и сурови моркови, както и зелен чай, който също е богат на хлорогенова киселина. Късната пролет и лятото са най-доброто време за сезонни плодови пояси, т.е.: ягоди, ягоди, боровинки, кайсии и сливи - истински шампиони по съдържание на хлорогенова киселина. Прилагането на екстракт от зелено кафе ще бъде допълнение към тези лечения и засега ефективността му е доказана при рак на гърдата и маточната шийка, рак на простатата или храносмилателна локализация (орално, стомашно, чревно).
* Болестта на Паркинсон - изглежда, че хлорогеновата киселина просто предпазва нервната система от дегенеративни процеси, което е обяснението защо популациите, които консумират големи количества храни (зелено кафе, зелен чай, артишок, бамбукови издънки), които съдържат това вещество, имат 52% по-ниска честота на това заболяване. След като болестта на Паркинсон бъде инсталирана, нейното развитие може да бъде забавено значително, чрез диета, богата на сурови храни и чрез прилагане на екстракт от зелено кафе, 1,2 g на ден.
* Повишен холестерол - не само хлорогеновата киселина, но и други вещества, съдържащи се в зелено кафе, както и сурови зеленчуци, имат силно действие за намаляване на отрицателния холестерол (LDL). Капсулите се прилагат с екстракт от зелено кафе, 3 пъти на ден, на 30-дневни курсове, с 15-дневна почивка, след което лечението може да бъде възобновено. Това лекарство намалява нивата на холестерола и се бори с процесите на окисляване и отлагане върху артериите.
* Хипертония - при условие, че екстрактът от зелено кафе е без кофеин, ефектът му за понижаване на кръвното налягане е много силен, поради масивното присъствие на хлорогенова киселина. Според проучвания това вещество помага на нервната система да регулира калибъра на кръвоносните съдове, така че кръвното налягане да се поддържа на оптимални стойности. Това е и тайната на факта, че суровите зеленчукови и плодови лечения, повечето от които съдържат големи количества хлорогенова киселина, са отлични за профилактика и лечение на високо кръвно налягане. Важно е да се спомене в този контекст, че хлорогеновата киселина не предизвиква така наречените спада на кръвното налягане при хората с хипотония, като ефектът му е регулиращ кръвното налягане и не едностранно хипотензивен, както в случая на синтетичните лекарства.
* Диабет тип I и II - няколко проучвания при хора с диабет и при животни с опит с индуциран диабет показват, че лечението с хлорогенова киселина не само намалява кръвната захар с 10-20%, но и я стабилизира в дългосрочен план. осигуряване на правилното функциониране на панкреаса. Екстрактът от зелено кафе се прилага 1200 mg на ден, в 30-дневни курсове, последвани от 10-дневна почивка. Специална ефективност се постига чрез комбиниране на екстракта от зелено кафе с растението Gymnema sylvestris, като този тандем е истински феномен при лечението на диабет тип II и надежден адювант при лечението на диабет тип I. Необходимо е обаче да се запази по време на лечението. много близък контакт със специалист, който ще коригира или, в зависимост от случая, ще премахне конкретното лекарство, в зависимост от развитието на гликемията.
* Дискинезия на жлъчните пътища, лошо храносмилане - хлорогеновата киселина стимулира жлъчната секреция и нейната евакуация. Особено се препоръчва за хора с хипотонична жлъчна дискинезия („мързеливо“ желязо), тъй като това естествено вещество има тонизиращо действие върху гладката мускулатура. Поради тази причина се препоръчва и за хора с лошо храносмилане поради стомашно-чревен атония. При всички тези нарушения, освен прилагането на екстракт от зелено кафе, се препоръчва консумация на пресни плодове, един час преди хранене. Особено се препоръчват ябълки, круши, ягоди, кайсии и праскови, заедно с кората.
* Запек - хлорогеновата киселина е силен стимулатор на гладката мускулатура на храносмилателния тракт, като е отлично средство срещу атоничен запек, който се среща много често при заседнали хора, които имат много офис работа или са принудени да седят ежедневно дълго време. . Тогава плодовете, които съдържат значителни количества хлорогенова киселина, като сливи, круши или ябълки, също са много богати на диетични фибри, които почистват като метла храносмилателния тракт от остатъци, след което помагат за бързото им елиминиране.
Предпазни мерки и противопоказания
Хлорогеновата киселина практически няма противопоказания, с изключение на особената чувствителност към зеленчуци или плодове, които я съдържат. В случай на екстракт от зелено кафе, единственото противопоказание е алергията към кафе.