Храни, които естествено детоксикират черния дроб
Чудя се колко често почиствате къщата? Ако не много често, тогава знайте ... Вашият черен дроб, като камериерка в тялото, постоянно го прочиства от всички токсини, които „влагате“ в себе си. И, следователно, помага да се поддържа цялата функционалност и работоспособността на много други органи и тялото като цяло.
И за да поддържате постоянно черния си дроб, можете просто да добавите някои храни към личното си меню.
Здравословното хранене определено ще ви помогне
В крайна сметка съвременните диети, както и замърсителите на околната среда и нарастващата ни зависимост от токсични продукти за лична хигиена, убиват черния ни дроб доста бързо. Поради тази причина е важно да знаете как да почистите черния дроб старателно и ефективно, като използвате определени храни.
Вашият черен дроб работи за прочистване на кръвта и премахване на токсични вещества, които сме яли, или сме попаднали в дъха ни или чрез измиване през кожата ни. Когато е претоварен - както е при много съвременни не само възрастни, но и най-лошото нещо при децата - той е много опасен, защото може да доведе до заболявания: различни форми на хепатит, цироза, рак и други заболявания.
Правилното функциониране на очите, сърцето, мозъка, половите жлези, ставите, а също и бъбреците силно зависи от добрата чернодробна дейност.
Функции на черния дроб:
- неутрализиране на различни чужди вещества (ксенобиотици), по-специално алергени, отрови и токсини, чрез превръщането им в безвредни, по-малко токсични или по-лесни за отстраняване от организма съединения;
- неутрализира и премахва от тялото излишните хормони, витамини, както и токсичните междинни и крайни метаболитни продукти, например амоняк, фенол, етанол, ацетон и кетонови киселини;
- участва в процесите на храносмилане,
- регулира метаболизма на въглехидратите;
- попълва и съхранява някои витамини (запасите от мастноразтворими витамини A, D, водоразтворим витамин B12 са особено големи в черния дроб) и редица микроелементи - метали, по-специално катиони на желязо, мед и кобалт. Също така, черният дроб участва пряко в метаболизма на витамини А, В, С, D, Е, К, РР и фолиева киселина;
- синтезира холестерол;
- произвежда жлъчка;
- почиства кръвта;
- синтезира хормони и ензими, които активно участват в трансформацията на храната в дванадесетопръстника и други части на тънките черва.