ХРАНЕНЕ В ЗАГРЕВАНЕ - Doctor Info Ro
Те са събрани в маса изпражнения, която стимулира чревната стена при извършване на движения на червата. Тези остатъци също служат като основа за развитието на чревни микроби, които произвеждат газове и ферментационни киселини, които също стимулират чревните движения. Вместо това диета, състояща се от висококачествено брашно, сладкиши, месо и сирене, т.е. диета, лишена от зеленчуци и плодове и следователно бедна на растителни отпадъци, забавя евакуацията. Запекът може да се дължи и на отслабване на евакуационната сила на изпражненията.
Това зависи от силата на свиване на коремните мускули, която, увеличавайки налягането вътре в корема, определя евакуацията на изпражненията. Има заболявания, при които силата на свиване на тези мускули отслабва. Това се случва при затлъстяване, многократни бременности, тежка и внезапна загуба на тегло. В случаите на редовен запек е от съществено значение да се лекуват заболявания, които отслабват свиването на коремните мускули, където те съществуват. В по-голямата част от случаите обаче запекът може да бъде преодолян чрез подходяща диета, която осигурява на червата достатъчно хранителни отпадъци и по този начин насърчава редовното и лесно изхождане.
Като цяло режимът при прост запек трябва да включва големи количества студени течности, които възбуждат чревната перисталтика (движения), храни, богати на целулоза (зеленчуци, плодове, сушени зеленчуци, черен хляб, овесени ядки), които увеличават движението на червата и улеснява ферментацията, като произвежда органични киселини, концентрирани сладкиши като: мед, конфитюр, конфитюр и също лактоза, която насърчава производството на чревна ферментация; повишено количество мазнини за възбуждане на секрецията и отделянето на жлъчка и имплицитно контракциите на червата; храни, богати на витамин В1, като бирена мая и черен хляб.
Посочените храни при прост запек са следните:
Напитки: студени и сладки, особено напитки сутрин на гладно; плодов сок, лимонада, чай от шипка, мляко (ако се толерира), разбито мляко и захарно кисело мляко.
Супи и бульони: студени плодови супи, зеленчуков, месен и рибен борш с нарязани зеленчуци или кисели супи със сок от кисело зеле.
Месо и месни ястия: месо от всякакъв вид, тлъсто, варено със зеленчуци и сосове, шницел, месо, увито в палачинка.
Хляб: Греъм (трици), черен (нишесте и целулоза) най-малко 200 г на ден.
Наденички: салам, бутчета, пушено месо.
Риба: мазна риба, осолена риба, пържена, понякога пушена.
Яйца: омлет, джумари, мрежа или яйца в ястия
Сирена: ферментирали, мазни или солени.
Мазнини: от всякакъв вид, бекон, свинска мас, майонеза.
Зеленчуци: от всякакъв вид, особено като салати, настъргани, варени в супи, борш, като разнообразни зеленчуци, панирани зеленчуци, картофи под всякаква форма, сушени зеленчуци (леща, грах, боб), ядени като гарнитура langa carne.
Плодове: сурови, от всякакъв вид, ядат с черупки, сладки, богати на захар, особено костилкови плодове, череши, коркодуси, кайсии, сливи, праскови, малини, ягоди (ще се консумират без ограничения по време на хранене и между храненията празен стомах).
Сушени плодове: компот от сушени плодове, сливи, фурми, стафиди, маслени плодове (ядки, лешници, бадеми, смокини).
Десерти: сладолед, плодови торти, ядки, лешници, бутер тесто, втасало тесто, прясно тесто, палачинки, понички, баклава, конфитюр, мармалад, мед, компот от варени плодове.
Подправки: на вкус, сол, горчица, хрян, оцет, лук, кисели краставички, малко черен пипер, бирена мая в супи, бульони, сосове, пюрета или различни кремове (за много важен прием на витамин В1).
Противопоказани храни за пациенти с прост запек са следните:
Напитки: топли напитки, какао с вода, ментов чай, червено вино, сок от червена боровинка, мляко, ако има запечен ефект (ще се добави лактоза)
Супи: брашно, особено ориз, супа от моркови, прост бульон от месо.
Месо: постно, пържено или варено в големи количества, постно месо.
Сирена: извара, урда, несолено, прясно извара.
Брашно: оризов пудинг, грис, макарони, варено месо, осолена телемеа и ниско съдържание на мазнини (пудинги от сушено брашно).
Зеленчуци: морковено пюре, морково суфле със сирене
Плодове: пюре от дюля, зряла дюля, сокове от боровинки.
Десерти: шоколад, дюлен желатин, какао, шоколад, руски чай, червено вино (съдържат танин със запек ефект), кора от дюля, нискомаслено сухо тесто, сухи сладки пудинги, грис или други тестени изделия.
Този артикул е разгледан 196520 пъти.
| Име презиме: * | |
| Електронна поща: * | |
| Коментари: * | |
| Код за потвърждение: * | Попълнете кода от изображението (ако не виждате кода, щракнете върху бутона за изпращане, за да генерирате друг код) |
| Забележка: полетата, отбелязани с *, са задължителни |
(3 юли 2018 06:39) captarimariana казах
Аз съм от Констанца, където мога да отида, какво мога да направя, не усещам подуване в ануса и не ми позволява, взех дулколакс и не мога напразно да използвам медицински кабинет в Констанца,
(3 юли 2018 06:32) captarimariana казах
здравей госпожо доктор нустиу какво да правя пиех хапчета дулколакс и напразно не мога да го правя мисля че съм запек лошо от всички нустиу какво да направя да ми помогне да отида и да работя напразно не мога